Insomnie în timpul sarcinii în fazele tardive

Se spune că în timpul sarcinii, mama viitoare trebuie să doarmă în avans, pentru că după naștere oportunitatea pe care a fost dat în orice moment în curând. Dar dacă insomnia a fost însoțitorul fidel al unei femei gravide? La urma urmei, bancuri - bancuri, dar acum este mai mult ca oricând nevoie de o vacanță de calitate. Ce se poate face în astfel de situații, și care sunt cauzele insomniei in timpul sarcinii in stadiile avansate, să încercăm să înțelegem.

Cauzele de insomnie în timpul sarcinii, în stadiile tardive

În mod paradoxal, faptul este că, în ultimele luni de sarcină au toate condițiile pentru, și femeia deja epuizat, complet lipsit de somn odihnitor. Și nu este doar în tensiune nervoasă, cu toate că femeile tinere foarte sensibile suferă de insomnie în timpul sarcinii, în al treilea trimestru din acest motiv. Pentru cea mai mare parte, au o femeie de odihnă, cu o burtă mare deja nu se poate din cauza modificărilor fiziologice. Sau, mai degrabă, insomnie în ultimele săptămâni de sarcină pot fi cauzate de:

• prin dureri in partea inferioara;
• fetus trezie nocturn;
• incapacitatea de a găsi un somn confortabil pozu-
• dificultăți de respirație;
• arsuri la stomac;
• vizite frecvente la toaleta;
• sudorogami-
• coșmaruri.

Oricare din aceste motive, nu este în mod clar să conducă la un somn calm și sunet, și reprezintă starea femeilor care nu sunt suficient de norocos pentru a experimenta toate „farmecele“ ale complexului, chiar înfricoșător.

Tratamentul de insomnie în timpul sarcinii, în al treilea trimestru

Medicii interzic categoric femeile gravide să ia somnifere, prin urmare, ca atare, tratamentul insomniei in ultimele saptamani de sarcina nu exista. Pentru a redobândi starea de spirit buna si somn odihnitor, trebuie să înțelegeți cauzele ceea ce se întâmplă. De exemplu, pentru a găsi o poziție confortabilă pentru odihnă va ajuta la perna pentru femeile gravide, dureri de spate si crampe elimina lumina masaj de relaxare. Dacă refuzați o ceașcă de ceai înainte de a merge la culcare, puteți reduce numărul de călătorii pe timp de noapte la baie. Calm și liniște pentru a reveni, după o conversație sinceră cu altcineva. Dar activitatea fetale excesivă și dificultăți de respirație pot apărea ca urmare a foame de oxigen, este urgent necesar să se informeze medicul.

Video: Insomnie în timpul sarcinii

Video: Somnul in timpul sarcinii. Somn in timpul sarcinii. Somn în timpul sarcinii