Cum de a depăși teama de naștere?

În primul rând, femeia frică de ceea ce ei nu știu. Pentru că în cazul în care prima naștere a fost fără complicații, frica naștere a doua Nu este atât de puternic sau lipsesc: O femeie însărcinată știe ce să se aștepte și să se pregătească pentru ea. Dar, dacă în prima naștere au fost complicații grave pentru mama sau copil, frica de naștere este al doilea implicațiile reale și a scăpa de ea poate fi numai dacă eliminăm cauzele care au dus la complicații.

Dar, cel mai adesea, o femeie nu știe prea multe despre naștere și în timpul ei să facă, dar au auzit o grămadă de povești de groază de la prieteni, văzut prea multe filme și forumuri de lectură fost pe internet. Și femeile ipohondre povești similare pot provoca panică, ceea ce face dificil să asculte recomandările reale și, de fapt, poate provoca complicații în timpul nașterii.

Cum de a depăși teama de naștere?

Pentru a înțelege modul în care femeile sa faca fata atunci cand temerile legate de naștere, este necesar să ne întrebăm ce este. În cazul în care acest lucru este doar un zvon si barfa care sperie femeile nulipare, poate fi recomandabil să comunice mai mult cu cei care au fost ușor de naștere și fără complicații sau cu mamele din familiile mari.

Dar toate vorbesc va face puțin în cazul în care femeia nu este pregătită pentru ceea ce o așteaptă de la naștere, el știe cum veniturile sale de graviditate și ce complicații poate provoca, nu înțelege mecanismul de livrare și nu este pregătit pentru modul în care să ajute procesul normal de nastere . Ea poate fi sfătuiți să participe la cursuri de formare pentru femeile insarcinate, în cazul în care gravidă pot învăța tehnici de relaxare, respirație corectă în timpul travaliului, Acesta este capabil de a efectua exerciții fizice, care va consolida organismul și de a ajuta la naștere. Și în timpul nașterii în sine, pentru a evita orice complicații, femeia ar trebui să fie în mod clar și să respecte în mod necondiționat toate instrucțiunile medicului și moașa.