Reteta de terci de mazăre în multivarka

Chiar și mazăre a fost una din vechime principalele tipuri de putere nu numai în populația generală, dar, de asemenea, în armatele. Această cultură conține un număr mare de diferite substanțe minerale. Lizina, metionină, triptofan, cistina, etc. In plus, prezenta mazăre vitaminele B, C și PP, caroten, amidon, săruri minerale, antioxidanți.

Pease budinca foarte satisfacatoare si gustoase. Aceasta ajută perfect sportivii și persoanele care se confruntă cu efort fizic mare, deoarece conține o mulțime de proteine.

Acesta va fi un complement perfect pentru masa de carne slaba si dietetice, iar la ora obișnuită, aduce la dieta ta nu numai soi, dar, de asemenea, o mulțime de substanțe utile.

Reteta de terci de mazăre în multivarka

ingrediente:

• mazare - 2 linguri;.
• apă fiartă - 900 ml;
• . Ulei vegetal - 1 linguriță;
• unt - pentru realimentare;
• Greens - pentru decorare;
• sare, condimente - gust.

preparare

Pentru prepararea uruială de cereale de mazăre în avans multivarka înmuiate în apă rece timp de aproximativ 2 ore. Apoi se spală bine și se deplasează mazăre ușor umflate într-un bol Multivarki, unse cu ulei vegetal. Se umple cu apă și sare după gust fierbere. Apoi închideți capacul expune „/ șroturi Hrișcă“ modul și să se pregătească pentru aproximativ 1,5 ore. După semnalul realimentat untul mazăre terci gata, se presară mărar fin tocat și aplicat imediat stol.Gorohovaya terciul fierte într-o oala sub presiune multivarka-gustoase și de la sine și ca garnitura pentru carne și pește.

Reteta de terci de mazăre cu carne multivarka

• mazăre uscată - 1.5 v;.
• apă fiartă - 3 st;.
• carnea de vită - 200 g;
• Ceapă - 1 buc;.
• ulei vegetal - 1 lingura. lingură;
• sare, condimente - gust.

preparare

Cum de a găti terci de mazăre în multivarka? Pentru a începe, ia ceapa, curata si se taie în cuburi mici. Pune-l într-un vas uns Multivarki și prăjiți cu carne tocată la modul „coacere“ timp de 20 de minute. Apoi, se adaugă în prealabil înmuiate în apă, mazăre gust de sare, se adaugă condimentele și se toarnă apă fiartă. Toate se amestecă în mod corespunzător și se fierbe timp de aproximativ 1,5 ore, cu capacul închis, în modul stabilit „terci de lapte“. La final vom încerca mazăre pe disponibilitatea și dacă este un pic cam dur, apoi porniți modul „încălzire“ pentru încă 35 de minute. Se serveste terci de mazăre cu carne, se presara cu ierburi proaspete.