Cât de util afine?

antioxidanți naturali unici, catechine conținute în boabele de afine, activarea arderea celulelor adipoase în cavitatea abdominală în ansamblu, în special - burtă grăsime. Pe baza studiilor efectuate la Universitatea Tufts (SUA), consumul regulat de catechine reduce cantitatea de grasime abdominala cu 77% și a dublat reduce greutatea totală a persoanei.

Cât de util afine?

Afinele conține un grup de substanțe nutritive pentru plante (proantocianidine), care au o capacitate unică de a proteja diferite tipuri de secțiuni de creier de la toxine de mediu. Afinele - una dintre cele mai bogate surse de proantocianidine. Aceste fitonutrienti reduc cantitatea de radicali liberi, astfel încât afectează în mod direct anti-îmbătrânire (riduri), și a devenit o apărare majoră împotriva multor boli.

Afinele în cantități mari conține vitaminele C, E, riboflavina, niacina si acid folic (joaca un rol cheie în metabolismul: acestea contribuie la eliberarea energiei conținute în proteine, grăsimi și carbohidrați). In plus, boabe de afine contin acid elagic, una dintre cele mai eficiente elemente anti-cancerigene. Acesta a fost confirmat în numeroase studii care acidul elagic previne formarea de tumori și capacitate mare de a proteja materialul genetic de la daune. Mai mult decât atât - într-o anumită măsură substanțele conținute în boabe de afine, ajuta la reducerea riscului și severitatea alergiilor.

Blueberry anti-îmbătrânire

Mulți cercetători sunt de acord cu concluzia generală că un consum regulat de afine poate inversa unele caracteristici specifice vârstei (cum ar fi pierderea memoriei și afectarea abilităților motorii).

Afinele - un agent anti-inflamator mare. Aceasta crește numărul de conexiuni, numite proteine de șoc termic (de la vârsta de numărul lor în organism scade, astfel încât persoanele în vârstă sunt mai sensibile la răceli și infecții decât tineri sănătoși).

Blueberry slăbire

După cum sa menționat mai sus, aceste fructe de padure ajuta la reducerea în mod serios numărul de celule de grăsime din organism. Experți din Statele Unite, explorarea proprietățile utile ale dietei afine, cred că se poate face grăsimi și zaharuri, în condiții de siguranță dieta noastră. Aceste descoperiri au fost prezentate de către experți cu privire la Biologie Experimentala din Convenția de la New Orleans, după o serie de teste pe șobolani care suferă de obezitate. Grupul de șobolani la dieta, care includ afine au fost grupul de control semnificativ mai proaspat pierdut in greutate stabil și a arătat nivelul de stabilizare zahăr din sânge și reducerea nivelului de colesterol. In timpul testelor de boabe de afine au fost folosite pulverizate. Dieta Rat conținea doar două procente din formularea concentrată.

Contraindicații afine

Și fructe de pădure, și frunze de afin sunt considerate sigure și nu sunt documentate incompatibilități cu medicamente. Cu toate acestea, există contraindicații: boabe de afine poate crește diluarea sângelui și reduce activitatea trombocitelor. Sarcina, alăptarea și diabet - este, de asemenea, o ocazie de a se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a lua frunze de afin, deoarece acestea sunt cunoscute pentru a reduce glucoza din sânge. Oamenii care se pregătesc pentru o intervenție chirurgicală sau o altă intervenție chirurgicală trebuie să întrerupă administrarea de fructe de padure sau frunze de afine cu două săptămâni înainte de ziua lui H.