Afinele cu lapte - avantaje și prejudicii

Acest lucru plin de grație multe familiare din copilărie. fel de mâncare gustoasă și hrănitoare, care nu are nevoie de mult efort în pregătirea, părinții dau adesea copiilor lor ca desert. Dar pentru consumul uman de afine cu lapte poate aduce beneficii și prejudicii.

Util dacă afine și lapte pentru un adult?

De multe ori, un adult nu poate mânca lapte, datorită faptului că acesta conține lactoză. Prin urmare, pentru astfel de oameni afine cu lapte este interzis trata. Lucru este că, din moment ce 20 de ani în corpul uman scade alocarea unei enzime speciale, care este responsabil pentru metabolizarii lactoză. De aceea, pentru un om adult sau beneficiile de afine cu lapte discutabil femeie. De la astfel de feluri de mâncare pot fi balonare, durere si diaree.

Dar utilizarea acestor fructe de pădure, fără aditivi, pe de altă parte, este necesar. Afinele afecteaza viziune, contine vitamine si de fibre ajuta organismul recupera de boala, si subliniază. jam Berry va conține de asemenea substanțe nutritive, dar într-o concentrație mai mică. Prin urmare, un adult este mai bine să mănânce fructe de padure proaspete și fără adaos de lapte.

Cât de util afine si lapte pentru copii?

Copilul poate și ar trebui să ofere astfel de deserturi. Acest fel de mâncare nu conține o mulțime de zahăr, dar conține și vitamina C și caroten și acid citric și acid malic. De asemenea, datorită adăugării de lapte, acest desert conține proteine, ceea ce este necesar pentru un organism în creștere.

Combinația de afine cu lapte ajută la substanțele care sunt conținute în aceste fructe de pădure, sunt mai bine absorbite, astfel încât acest fel de mâncare pentru a proteja copilul de deficit de vitamina, răceli, probleme oculare si chiar unele boli infectioase si procesele inflamatorii, cum ar fi, conjunctivită.

Video: Lapte: beneficiile si dauneaza. Ce fel de lapte este mai bine compoziția și conținutul caloric. sfatul medicului