Afinele - proprietățile utile și contraindicații

Este proprietăți bine cunoscute ale afin conserva și chiar îmbunătăți viziunea unei persoane. Dar puțini oameni știu despre restul virtuțile de acest tip umil de fructe de pădure. Vrem să vă spun că mai util în afine, și așa va vorbi despre proprietățile sale benefice, fără a uita despre contraindicații.

Ce afine utile?

1. În primul rând, acesta este un conținut mare de antioxidanți, care se află sub influența la nivel celular, sunt capabili de a preveni aparitia celulelor canceroase in corpul uman.
2. În plus, pectina conținută în boabe ajuta curata intestinele si concluzia din aceasta zgură și metale grele.
3. In plus, afine are o mare cantitate de carbohidrați, calciu, potasiu, fosfor și magneziu.
4. Acesta conține o cantitate mare de acizi organici.
5. Conținutul ridicat de vitamina C este capabil de a acționa preventiv pentru răceli.
6. Dar asta nu e tot. Afinele contin vitamine B, folic si acid pantotenic.

Beneficii și contraindicații de afine

Afinele, cu utilizarea regulată, aduce beneficii considerabile in prevenirea bolilor de inima, zona urogenitala, funcționează bine pe sistemul vascular al organismului. In diabetul zaharat utilizarea bace combinate cu un decoct de frunze afin ajută la reducerea nivelului zahărului din sânge. Beneficiile incontestabile ale afine, ne permite să-l considere ca fiind unul dintre produsele cerute pe o masă de persoană, dar are contraindicații.

Pentru toate utilitatea acestui fruct, nu este recomandabil să mănânce pentru persoanele care au probleme cu căile biliare și pancreasului. Și cu grijă poate fi folosit în produsele alimentare pentru persoanele care sunt predispuse la reacții alergice și constipație.

Beneficiile de afine pentru femei gravide

In timpul sarcinii, utilizarea de afine este foarte util datorită acestor calități:

• Prezența în ea a acidului succinic, ceea ce contribuie la menținerea elasticității vaselor de sânge;
• conținut ridicat de acizi organici, glicozide, flavonoide;
• reglarea peristaltismului intestinal, niveluri mai mici de glucoza din sange, ceea ce duce la o protecție de diabet gestatsonnogo.

dar, după cum afin poate provoca reacții alergice, utilizarea sa în produsele alimentare ar trebui să fie reglementată de suma. Pentru a începe cu, mananca 2-3 boabe. În cazul în care organismul a raspuns bine, apoi crește în condiții de siguranță doza, dar nu mânca prea mult. Cantitatea optima a consumului de afine în timpul sarcinii nu este mai mult de 200 de grame pe zi.