Cum să respecte Postul Mare?

Problema modului în care să se conformeze împrumutate, Ar trebui explorată în continuare la post, pentru a evalua în mod realist puterea lor și să decidă dacă va fi capabil de a practica toate instrucțiunile. Ne vom uita la toate aspectele legate de respectarea, de la spiritual la fizic.

Regulile privind conformitatea în post mare

Postul Mare - este calea de restricții în plăcerile în toate sferele vieții. De exemplu, în timpul post-fumat:

• sex;
• pentru a organiza o petrecere zgomotoasă;
• ia alcool / droguri;
• fumat;
• mânca alimentele de origine animală.

Numai atunci când toate regulile pe parcursul celor 40 de zile, se poate spune că știi cum să păstrați Postul Mare.

Acest lucru nu poate fi mâncat în Postul Mare?

În categoria produselor de origine animală, care sunt interzise pentru utilizarea în post includ:

• animalele de carne, păsări, pește, fructe de mare;
• lapte, lapte și produse lactate, inclusiv brânză;
• Ouă de toate tipurile;
• dulciuri, ciocolata, produse de patiserie dulci.

La prima vedere, se pare că este interzis să mănânce prea mult și, practic, nimic. Cu toate acestea, în realitate, nu este, și este o selecție bogată de produse din care puteți pune împreună un meniu mare.

Dieta în timpul Postului

Luați în considerare exemplul dietei în timpul Postului Mare. Nu uita ca proteine ​​vegetale (ciuperci, nuci, fasole, fasole, mazăre și Toate leguminoase) ar trebui să fie incluse în meniul zilnic.

1. Mic dejun - terci cu fructe uscate sau ceai de fructe.
2. Pranz - supa de legume, cereale, mazăre, ciuperci și supă cu tăiței, compoturilor.
3. Dupa-amiaza gustare - fructe, o mână de nuci.
4. Cina - orice fel de mâncare cu ciuperci, un fel de mâncare de fasole, plus ceai.
5. Inainte de a merge la culcare este permis să bea un pahar de suc.

Cu aceasta dieta într-un ușor să stea întregul post. Nu uita să gătească feluri de mâncare diferite, produse alimentare nu ar trebui să fie monotonă și variabilitate.

Video: Biserica și lumea (Astrahan). La 18 aprilie. Cum să respecte Postul Mare

Video: Cum sa faci intenția de repaus alimentar?