Este util să se bea iaurt pe timp de noapte?

Kefirul nu este pentru nimic numit un leac pentru bătrânețe. Dacă este posibil să se bea iaurt pe timp de noapte, au motivat celebrități. Un alt Mechnikov a argumentat că am varsta din cauza problemelor de digestie. Putrefacție, care se dezvolta in intestin din cauza alimentelor nedigerate, afectează nu numai bunăstarea noastră, ci și pe exterior. Din nou și din nou, medici și nutriționiști ne duce înapoi la adevărurile simple și cer ca oamenii au învățat să mănânce dreapta.

1. Kefirul este util chiar și pentru cei care, din motive medicale, nu pot tolera lapte.
2. Kefirul incluse în multe diete.
3. Cu iaurt conectat digestie sanatoasa.

Calitatea produsului afectează calitatea vieții. Prin urmare, cei care sunt obișnuiți să adere la o viață de alimentație sănătoasă, nici un pericol decrepit limită de vârstă, cu toate rãni sale. Corpul va îmbătrâni, acesta este un proces natural. Dar îmbătrânirea nu este asociată cu tulburări grave și disfuncții ale organelor interne. În general, sănătatea noastră - în sticla noastră. Într-un pahar de lapte bătut!

Este util să se bea iaurt pe timp de noapte?

Acum, cât de mult iaurt poti bea pe timp de noapte. Un pahar este suficient. Unii cred - cât mai multe „se potrivesc“. Ușoare, delicioase bea lapte fermentat are un număr de proprietăți medicinale. Suficient pentru a bea o ceașcă de iaurt pe timp de noapte la lumină dimineața și plăcută simt o explozie de energie pentru întreaga zi.

Dacă bei iaurt pe timp de noapte, puteți pierde în greutate. Dimineața toate toxinele părăsesc corpul există un proces natural de vindecare, care ia în greutate prea, dar nu la fel de dureros ca și în timpul foame. Pierderea în greutate pentru a spori efectul poate fi recomandabil să adăugați un vârf de cuțit de sticlă scorțișoară, linguriță de lămâie miere sau ghimbir măcinat (1 linguriță). O chestiune de gust. Se remarcă faptul că astfel de aditivi naturali îmbunătăți metabolismul. Cu toate că, în sine, iaurtul este bun în toate privințele.

Datorită bacteriile benefice conținute în iaurt, puteți scăpa de problemele cu tractul gastro-intestinal, de la diverse infecții intestinale, disbacterioza.

1. Kefirul rapid absorbit de organism decât laptele.
2. chefir potabilă este recomandat pentru cei care sunt în proces de recuperare.
3. O băutură plăcută este utilă atât pentru copii și persoanele în vârstă. Dieta iaurt copiii nu vor până în luna a șaptea de viață. Pentru restul, nu există restricții, și puteți bea chefir în mod constant pe timp de noapte.

Cu cât este mai util iaurt?

Kefirul este util deoarece:

• Ajuta la eliminarea toxinelor;
• Acesta stimuleaza sistemul imunitar;
• El ajută pentru a scăpa de oboseală și apatie;
• Aceasta ajută la restabilirea sistemului nervos;
• imbunatatirea somnului;
• Acesta are un efect diuretic de lumină;
• promovează eliberarea de sucuri digestive;
• potolește setea;
• Acesta reduce riscul de cancer.

Kefirul pot fi afectate în diferite moduri pe corp, în funcție de perioada de stocare. De exemplu, pentru a distinge între:

• chefir zi (cu impact redus, este cel mai recomandat să se folosească pe timp de noapte);
• Un iaurt de două zile (cu un grad mediu de expunere);
• trei chefir (suficient de puternic, ea ajută la diaree).

Expunerea mai contribuie la o formulare pentru băuturi mai puternic sucuri digestive. Dar unii ar putea pur și simplu nu-i place gustul, „ieri“ iaurt. Se acordă prioritate produselor proaspete.

Kefir diferă de asemenea în proprietăți:

• Biochefir (potrivit pentru primirea nopții);
• bifikefir (bogat în bacterii);
• bifidok (GI tonică de locuri de muncă).

Ce altceva trebuie să știți

Dacă pentru un motiv oarecare iaurt nu vi se potrivesc, atunci cel mai probabil, problema de intoleranță individuală a produsului.

chefir potabilă este utilă pentru recuperarea pielii, parului si unghiilor. Din iaurt face chiar curățare tratamente faciale. De multe ori iaurt de băut timp de noapte sa manance nimic altceva. băutură Medicament pentru scurt timp în măsură să satisfacă foame. Și, mai departe, care se încadrează adormit, este puțin probabil să vină la ideea frigiderului.

Este demn de remarcat un efect calmant, relaxant asupra corpului chefir. De aceea, este necesar să se bea iaurt pe timp de noapte.

Această băutură nu necesită o prelucrare ulterioară - nu trebuie să fie răcite sau încălzite. Doar pentru noapte este util să se bea iaurt la temperatura camerei.