Proprietăți utile de pomelo

Pomelo - un fruct de citrice. Locul său de naștere cred China. Acolo, el este un simbol al prosperității și bogăției. Acest fruct exotic chiar da reciproc de Anul Nou. Până în prezent, pomelo este în creștere în multe țări și este popular în întreaga lume.

Cum de a alege un pomelo și ce proprietățile lor benefice

Unii oameni găsesc o rudă de pomelo grapefruit, dar acest lucru nu este cazul, aceste fructe sunt foarte diferite. copac pomelo ajunge la 10 și, uneori, chiar de 15 metri înălțime, are o coroana rotunda. Fructe rotunjite sau în formă de pară și este acoperit cu o piele foarte groasă. Diametrul pomelo fetal este de 30 de centimetri. În interiorul fructelor este împărțit în segmente cu semințe. Pomelo este foarte suculentă, gustul dulce și acru, carnea are o aromă plăcută. La domiciliu, nu cresc pomelo, ca și pentru creșterea normală a arborelui aveți nevoie de o mulțime de spațiu și umiditate foarte ridicată.

Beneficiile pomelo fructe

Datorită vitamine și minerale, pomelo este un efect foarte benefic asupra sănătății umane. Proprietăți utile sunt pomelo Conținutul de vitamina A, B și C, și potasiu, care susține sistemul cardiac. Acesta este compus din limonoids care acționează în calitate de prevenire a cancerului. Uleiurile esențiale conținute în pomelo consolida imunitatea. Acidul ascorbic în acest fruct este foarte important pentru organism pentru a controla și prevenirea virale și răcelile. Pomelo este util pentru pierderea in greutate, deci este enzime speciale care descompun proteinele și grăsimile. În plus, fructele contin doar 32 de calorii la 100 de grame de produs, astfel încât este foarte des inclus în aportul alimentar.

Pomelo este recomandat să utilizați pentru persoanele cu boli de inima si vasculare. El are proprietatea de normalizare a tensiunii arteriale.

Destul de des se pune întrebarea cu privire la ceea ce este util pomelo pentru femei. Faptul că pomelo conține pectină, acid folic si beta-caroten. Acestea sunt substanțele care ar trebui să fie consumate doar pentru femeile gravide. Conținutul ridicat de vitamina C ajuta femeile gravide pentru a preveni răcelile, care sunt foarte periculoase pentru mama si pentru copil. Un potasiu și calciu se formează sistemul osos fetal. Pomelo nu va duce la pierderea în greutate, ci dimpotrivă, normalizeaza metabolismul la femei.

Avantaje și prejudicii de pomelo depind de intoleranța individuală și reacții alergice. Dacă sunteți alergic la citrice, apoi de la utilizarea este de a oferi pomelo. Datorită faptului că pomelo, la fel ca toate fructele citrice este un alergen, acesta nu ar trebui să fie oferite copiilor de până la un an. După un an, puteți treptat și în cantități mici, pentru a intra în fructe în dieta copilului.

Cum de a alege un pomelo?

Este important de a alege un pomelo. șorici ei ar trebui să fie strălucitor, neted și ușor moale la atingere. Fructele trebuie să emane o aromă plăcută și puternică. În formă brută, acesta poate fi depozitat la temperatura camerei timp de luni. În cazul în care coaja de pomelo este îndepărtat, este recomandabil să-l utilizați pentru mai multe zile.

Mananca pomelo proaspete, decojite și film din interiorul fructului. Cu toate acestea, poate fi un ingredient al unor salate, mai ales bun cu fructe de mare pomelo. Din aceasta vă puteți pregăti, de asemenea, un sos picant.

În forma pomelo brută este foarte ușor de curățat. În schimb, grapefruit, este destul de ușor de curățat. Este suficient să snick jupuite groase, și curățat-o ca portocaliu. Filmele care împărtășesc segmente pomelo, este, de asemenea, destul de ușor de îndepărtat. Doar să se bucure de câteva minute, nu numai aroma placuta, dar, de asemenea, un gust de neuitat de acest fruct de citrice.