- Lapte condensat avantaje și prejudicii

lapte condensat - un dulce, delicios și bine-a placut produs copii. Compoziția laptelui condensat este destul de simplu - zahăr și lapte de vacă. Recent, lapte condensat a început să fie vândute într-o varietate de containere: în cutii de conserve 400 gram, borcane de plastic și sticlă în cutie și pachete rigide.

lapte condensat Caloric este foarte mare - 320 kcal pe 100g de produs. În laptele condensat conține proteine ​​34%.

lapte condensat mânca dulce ca un produs independent, precum și adăugate la produse de patiserie, ceai și cafea.

Utilizarea de lapte condensat

lapte condensat are toate calitățile utile de lapte de vacă. În cazul în care se face cu înaltă calitate, corp plin metabolizeaza ea și îmbogățit conținea substanțe nutritive ale acestora.

Calciul ajuta la intarirea oaselor, unghiilor si a dintilor, imbunatateste vederea. În plus față de calciu în laptele condensat conține săruri de fosfor, care sunt responsabile pentru activitatea creierului si de recuperare a sângelui.

Harm lapte condensat

Consumul de lapte condensat este important să ne amintim simțul proporției. Utilizarea de mai mult de 3 linguri pe zi poate duce la obezitate, diabet si cariilor dentare.

Avantaje și prejudicii de lapte condensat sunt direct dependente de compoziția produsului. Cum să nu facă o greșeală și pentru a alege un tratament frumos, dar nu fals periculos? În primul rând, ar trebui să acorde o atenție la numele. „Lapte condensat cu zahar“ - este numele de lapte condensat, în conformitate cu GOST. Conținutul de grăsime din lapte condensat nu ar trebui să fie mai mică de 8,5%. Ca parte a laptelui condensat sunt permise numai vaca de grăsime. Este demn de atenție, în cazul în care o parte din lapte condensat grăsime de palmier - un astfel de produs nu este exact contribuie la sănătatea dumneavoastră. În cazul în care deschiderea de lapte condensat a fost găsit eterogenitatea structura - noduli, este mai bine să arunce afară, poate fi prea periculoase pentru sănătate.