Harm la fast-food

Fiecare persoană știe că fast-food - alimente nesănătoase. Această categorie cuprinde în principal, hamburgeri și specii cheeseburgeri diferite, dar pot fi atribuite, și cartofi prăjiți, care are și proprietăți dăunătoare.

Deci, vom înțelege de ce rău fast-food. La urma urmei, nu știe ce este pericolul, multe masa de prânz de zi cu zi, la restaurante fast-food. Exista o multime de motive pentru a refuza:

• în fast-food-ul utilizează acizi grași trans dăunătoare care dăunează sănătății tractului digestiv și duce la obezitate;
• un hamburger atrage pe jumatate din dieta normala de calorii femelei, iar dacă la ea se adaugă cartofi prăjiți și suc - atunci calorii este la fel de mult ca ai nevoie pentru a obține hrană pentru întreaga zi, mai degrabă decât dintr-o dată;
• Bun pe hamburger standard, se face cu faina alba, care nu este benefic grăsime, dar o mulțime de glucide goale, nesănătoase;
• în fabricarea de utilizare fast-food de potențatori de aromă, arome și alți aditivi care nu sunt numai dăunătoare, dar, de asemenea, dependență, de ce sunt produse Vreau din nou și din nou;
• mulți nu înțeleg cât de rău fast-food, pentru că există legume la burgeri! În ciuda prezenței verdeață într-un sandwich, încă nu poate fi numit util și echilibrat, deoarece este prea multă grăsime și hidrati de carbon;
• fast-food aproape nu conține substanțe nutritive și componente minerale, precum și utilizarea sistematică a acesteia conduce la o lipsă de vitamine și minerale în organism.

cele mai dăunătoare fast-food este dificil să se facă distincția - diversitatea sa nu este prea util. Combinația mai dăunătoare poate fi numit de sine dulce de umplere sifon și gras rece burger - acest amestec se complică foarte mult activitatea organelor interne.

Harm fast-food a fost mult timp dovedit științific. În același timp, dacă ați mânca o masă similară gătită - acesta va fi mult mai util pentru organism, mai ales dacă alegeți ingrediente de calitate.

Video: Copiii de fast-food

Video: avantaje și dezavantaje Fast Food Fast food

Video: Fast food: adevărul nu ascunde!