Produse colagoge

Pe zi ficatul secreta bila aproximativ 500 ml. Fierea este necesară pentru organismul nostru pentru a ajuta la digera si de a absorbi grăsimi și de acid solubile în grăsime. Numai în prezența grăsimilor biliare sunt emulsionat, după care peretele intestinului le poate absorbi. În cazul în care secreția de bilă în intestin nu coincide cu o masă, sau în cazul în care bila subfinanțat, grasimile nu sunt digerate. Aceasta conduce la faptul că acestea sunt prelucrate de bacterii care trăiesc în tractul digestiv. Rezultatul sunt dureri abdominale, scădere în greutate, a crescut flatulență și frustrare unui scaun.

Astfel, bilă posedă proprietăți antibacteriene, prevenind apariția în intestin și procesele de fermentație putrefacție. În plus, bila elimină din organism excesul de colesterol nostru.

În cazul în care fluxul bilei în intestin este rupt pentru o lungă perioadă de timp în organism există un deficit de acizi liposolubile. Aici sunt simptomele:

• orbire de noapte (deficit de vitamina A).
• Tendința de a sângerare (lipsa de vitamina C).
• fragilității osoase (lipsa de vitamina D).

Toate colagog împărțite în două grupuri. Primele sunt cele care imbunatatesc formarea bilei hepatice (numit agent coleretice), al doilea grup include instrumente care ajuta la eliminarea bilei din vezica biliară în intestin (numit holekineticheskimi). Unele dintre colagog au două efecte - adică, creșterea și producția de bilă și excreție acestuia.

produse colagoge pe masa noastră

În plus față de droguri de acțiune coleretic, există produse care pot ajuta la fluxul de bilă. Produsele coleretice Foarte bune sunt grăsimi vegetale. În dieta zilnică trebuie să fie includă 80-90 de grame de grăsime, iar 40% dintre ele ar trebui să fie de legume, de exemplu:

• ulei de măsline;
• ulei de arahide;
• ulei de avocado;
• ulei de porumb;
• ulei de floarea soarelui.

Aceste uleiuri sunt cel mai bine consumate crude, condimente de salate.

Ce alte produse sunt coleretic?

Lista coleretice de produse pe care le puteți începe cu fructe, legume (mai ales cu frunze), citrice și alte alimente care conțin vitamina C. Toate acestea, în plus, pentru a preveni formarea de calculi biliari. Numarul ideal - șase sau șapte porții pe zi:

• mărar;
• țelină;
• rubarbă;
• spanac;
• morcovi;
• roșii;
• varză;
• tarate (ovăz, porumb);
• cereale integrale cereale.

Ce produse sunt considerate cele mai bune colagog?

Se crede că cele mai puternice produse coleretice sunt:

• afine;
• suc de varză proaspătă;
• suc de ridiche neagră;
• suc de struguri;
• suc de sfeclă.

În plus față de produsele coleretice există și iarba colagog. Acestea ar trebui să bea de 3-4 ori pe zi, timp de 20-30 de minute înainte de mese, timp de două sau trei săptămâni. Primirea suma la un moment dat indicat pe ambalaj. Iată câteva dintre ele:

• șolduri;
• frunze de mentă;
• rădăcină agrișă;
• flori Helichrysum sunt de nisip.

Cu toate acestea, recepție ierburile coleretice valabile numai în cazul în vezica biliară și canalul biliar pietre acolo - în caz contrar s-ar putea provoca un atac de colica biliara.

Trebuie avut în vedere faptul că există așa-numitele „pietre silențioase“, care în nici un fel nu se arată. Prin urmare, în acest caz, este imposibil să se concentreze doar pe lipsa durerii - examenului medical necesar.

În plus față de alimente și plante aromatice au efect coleretic, pentru excreție biliară normală trebuie să fie o cantitate suficientă de lichid - în caz contrar, se poate ingrosa bila, care duce de asemenea la stagnare. Cantitatea recomandată - 1,5 litri pe noapte. Este de preferat ca acestea au fost măceș decoct sau suc neîndulcit (în mod necesar sub formă de căldură!).

Cu toate acestea, fluxul de bilă poate îmbunătăți nu numai produsele colagoge, ci și ritmul de nutriție umană. Pentru a ajuta la vezica biliară să funcționeze corect, trebuie sa mananci de multe ori și în porții mici.

Ce produse coleretice trebuie să fie atent?

Carne și alimente grase și prăjite contribuie la reducerea vezicii biliare mai mare cale. Din acest motiv, boli ale tractului biliar după ingestia unei astfel de alimente există durere - de obicei, în cadranul superior drept și durere epigastrică oblasti.Krome, o persoană poate simți gustul amar în gură, balonare, gazeificarea excesivă, greață. Toate aceste simptome sunt, de asemenea, asociate cu consumul de produse alimentare grase sau afumate. Prin urmare, doar oamenii absolut sănătoși pot folosi.

Produse colagoge pentru obezitate

La persoanele obeze, formarea și secreția de bilă să fie încălcate. Motivul pentru acest lucru sunt tulburări ale metabolismului colesterolului, pentru care obezitatea este cel mai tipic.

In plus, persoanele obeze vezică biliară, deoarece stors pad grăsime, și previne, de asemenea, funcțiile sale contractile și motorii. Ca urmare a toate acestea, se formează staza bilă - și, în consecință, formarea de pietre. Statisticile spun ca persoanele obeze sunt afectate litiaza biliară este de 2-3 ori mai mare decât subțire. Cu toate acestea, produsele colagoge va aduce în astfel de cazuri nu este beneficii semnificative în cazul în care persoana anterior nu reduce masa corpului.

Video: Bilă produse alimentare.

Video: Prima furnizare de produse coleretic.