Arzător de grăsime cu mâinile lor

Grăsime pe corpul nostru - un oaspete neinvitat, dar în același timp familiar. vom lupta cu el, și apoi toată viața lui, vom câștiga bătălia următoare (sub pierde poate insemna masa urmatoare). Și acum vrei sa stii despre retete pierderea de grăsime, cu propriile sale mâini. Atenție: efectul lor ar fi vizibile numai cu dieta și exercițiile fizice. Dacă sunteți gata - a lua în jos, și să înceapă cu o listă a produselor clasice de pierderea de grăsime.

produse pierdere în greutate

1. apă - consumul de ea contribuie deja la pierderea de calorii. Când apa din corpul nostru nu este de ajuns, vom începe să-l stoca lacomie ca edem. Din acest motiv, apa este o componentă majoră a arzătoarelor noastre grase puternice fierte la domiciliu.
2. condimente - accelera metabolismul, ritmul cardiac și transpirație.
3. grapefruit - scade insulina si suprima senzatia de foame. Puteți lua act de obiceiul britanic - pentru micul dejun cu cursul principal pentru a mânca o jumătate de grepfrut.
4. produse lactate - contin proteine ​​si vitamina D, numai digestia lor organismul va petrece o mulțime de calorii.
5. fructe acru - satura, deoarece constau, în principal fibră, dar nu sunt stocate sub forma de grasime pe stomac, la fel ca fructele sunt sarace in calorii.

Acestea au fost principalele produse pregătesc acum un arzător de grăsime la domiciliu.

rețete

apa Sassi

ingrediente:

• Tabelul de apă - 2 l;
• Mint - cateva crengute;
• Lemon - 1 buc;.
• castravete - 1 buc;.
• ghimbir sol - linguriță

preparare

Castravetele cojit, împreună cu lamaie tăiate în inele și pus într-un vas de sticlă. Se adauga menta, ghimbir, și umple toată apa de masa carbogazoasa. Lăsați peste noapte în frigider și băuturi pe tot parcursul zilei următoare.

cocktail-Grapefruit ananas

ingrediente:

• Ananas - 4 bucla;
• grapefruit - fructe;
• ulei de cocos -30 ml;
• Semințe de dovleac - 30 g;
• kefir - 250 ml.

preparare

Grapefruit cojit, piei albe și semințe ale filmului. Pune toate ingredientele intr-un blender si amestecati. Cocktail preparate, produsele sunt proiectate pentru o portie.

Supa de telina

Unul dintre cele mai puternice arzatoare de grasime cu propriile lor mâini este o supa de telina. Efectul său este similar cu diuretic, deoarece chiar se întâmplă ca oamenii pierd pe săptămână până la 5 kg - și toată această apă.

ingrediente:

• radacina de telina - 1 buc;.
• tulpini de telina - 100 g;
• suc de roșii - 500 ml;
• ardei dulce - 4 buc;.
• varză - 1 cap;
• rosii - 4 buc.

preparare

Legume tăiate în cuburi mici, tulpini - inele.

Toate legumele umple suc de rosii, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic pana cand se inmoaie.

Aceasta supa poate fi consumat fără restricții, fără de numărare de calorii.

Video: (ECA) arzător de grăsime eficient cu mâinile lor. Metoda de aplicare.

Video: Energie / Fat Burner cu mâinile