Cocktail-uri Zhiroszhigayuschie la domiciliu
slăbire eficientă de ardere de grăsime shake-uri, acasă fierte, mult timp de când a înlocuit pastilele miraculoase și tot felul de Badam. O astfel de cocktail nu promovează numai pierderea în greutate, dar, de asemenea, îmbunătățirea metabolismului și starea generală a pielii, pentru a îmbunătăți imunitatea, reduce pofta de mancare si saturate pentru o lungă perioadă de timp.
Astăzi ne uităm la cele mai populare ardere de grăsime rețete de cocktail-uri, care, în câteva minute pentru a pregăti acasă.
Și primul în coada de așteptare - un gros și consistent de proteine se agită reteta acasă.
Cocktail „bogat“
ingrediente:
- lapte - 400 ml;
- caș - 150 g;
- ou de pui - 4 buc;.
- banana - 1 buc;.
- Miere - 2 linguri. l.;
- Ulei de măsline - 1 linguriță ..
preparare
Primele ouă lucru se fierbe, și să le curețe de coajă, se separă albușul de gălbenușurile, acesta din urmă este depozitat într-un castron separat, nu avem nevoie. Apoi cojit banane, tocat. Apoi vom amesteca toate ingredientele si se aduce la o masă omogenă, cu un mixer sau blender.
shake de proteine de ardere a grasimilor
Iar pentru cei care urmează figura și iubește sportul, am pregătit o rețetă pentru încă o ardere de grăsime se agită foarte eficient de proteine, care va fi util pentru toți iubitorii de antrenament de rezistență. Bea posibilă atât pentru sarcini de putere și după.
ingrediente:
- kefir - 250 ml;
- lapte praf - 80 g;
- gem - 1 lingura. l.;
- zahăr -. 1 linguriță. (Indulcitor utilizați, dacă se dorește).
preparare
Toate ingredientele se amestecă într-un blender și se aduce la o consistență uniformă. Mancam cocktail rece, păstrează în frigider.
Urmatoarea reteta este sigur de a vă rugăm să tuturor iubitorilor de dulce, ca fiecare vis acum și apoi despre forma ideală. Acum, pierderea in greutate poate fi ușor combinat cu consumul de banane și ciocolată. Va prezentam tremurul noastre incredibil de generos si gustoase proteine.
shake de proteine
ingrediente:
- suc de portocale - 250 ml;
- scăzut brânză de vaci grăsime - 80 g;
- banana - 1 buc;.
- Ciocolata neagra sau cacao - 40 g;
- Jam -. 1 linguriță.
preparare
Toate ingredientele sunt zdrobite, apoi se amestecă într-un blender, dacă doriți să modificați proporțiile produselor solicitate.
Și, desigur, nu pot fi lăsate fără atenție piureuri de legume datorate pentru pierderea in greutate la domiciliu. Faptul că pregătirea lor cel mai puțin costisitoare, dar ele vor rămâne întotdeauna cele mai utile și eficiente, datorită compoziției, bogat în vitamine, minerale și fibre.
Vom începe foarte simplu cocktail reteta de țelină care promovează indispensabil pentru a curata organismul de toxine, toxine și dioxid de carbon în exces.
cocktail de țelină
ingrediente:
- suc de țelină - 100 ml;
- lapte - 200 ml;
- gălbenuș de ou - 2 buc.
preparare
Bate toate produsele mixer.
În continuare se agită același ușor de preparat. Tomate și băuturi morcov vă energiza pentru a doua zi, precum și viteza de metabolismul. Pentru realizarea rapidă a primelor rezultate, se recomandă să utilizați un cocktail de cel puțin două ori pe zi.
Tomate și se amestecă morcov
ingrediente:
- morcov - 200 g;
- pomidory- 200 g;
- piper negru - un vârf de cuțit.
preparare
Morcovi și roșii sunt bine spălate, curățate și se taie în fâșii sau cuburi. Apoi, se amestecă ingredientele într-un blender, adaugand un pic de piper.
Și, în sfârșit, ne-am rezervat un alt cocktail delicios rețetă de legume verzi, care tin dieta vor aprecia aroma bogata, conținut caloric scăzut, și un întreg set vitamine.
Grăsime de ardere smoothie verde
ingrediente:
- castravete - 1 buc;.
- mazăre - 100 g;
- ghimbir pudra - 1 linguriță;..
- broccoli (buchețelele) - 3 unități;.
- patrunjel - dupa gust.
preparare
Toate ingredientele transforma intr-un piure cu un blender. Dacă se dorește, se diluează cocktail nostru iaurt neindulcit naturale sau iaurt scăzut de grăsimi.
Video: shake-uri proteice pentru pierderea in greutate la domiciliu Rețete Ciocolata Slim
Video: arderea grasimilor Slimming cocktail-uri la preturi de acasă Ultralow!
- Cocktail pentru creșterea în greutate
- Fat Dieta de ardere shake - retete
- Shake de proteine pentru pierderea în greutate
- Shake de proteine la domiciliu
- Shake-uri de proteine Rețete
- Cocktail-uri pentru copii
- Cocktail de banane
- Cocktail de banane cu lapte într-un blender
- Cum sa faci un milkshake acasă?
- Cocktail de pepene galben
- Înghețată cocktail și suc
- Cocktail cu ou crud
- Milky-banana shake
- Smoothie cu banane și fulgi de ovăz
- Shake de proteine la domiciliu
- Ginger pentru pierderea in greutate la domiciliu - reteta
- Cocktail de ghimbir pentru pierderea în greutate
- Iaurt cu scorțișoară pe o noapte
- Cocktail-uri dieta - retete
- Cocktail-uri slăbire acasă
- Smoothies intr-un blender pentru pierderea în greutate