Cocktail de lapte cu banane

Iarna - nu cel mai bun timp pentru a ține evidența de calorii din ea în timpul sezonului rece, ne lasa de multe ori pericolul culinar. milkshake cu banane nu va face mult mai bine, dar gustul ei nu este necesar să se argumenteze - trata perfect pentru iarnă și o băutură răcoritoare minunat pentru un timp cald al anului.

Reteta milkshake cu banane

ingrediente:

banane - 3 buc;.
înghețată - 3 linguri. linguri;
lapte - 300 ml;
Miere - 2 lingurite ..

preparare

Banane tăiate în bucăți mari și imersate în vasul unui blender. Se umple laptele de banane, se adaugă puțină miere pentru dulceață (cantitatea de miere poate fi redusă în cazul în care bananele dulci pe cont propriu) și pune înghețată. Bate toate ingredientele pana la omogenizare și se toarnă într-un pahar.

Dacă doriți să faceți un milkshake puțin mai gros și îndrăzneț - se adaugă jumătate din crema in loc de lapte.

cocktail de lapte cu banane și vanilie

ingrediente:

Bananele - 2 buc;.
zahăr - 1/3 st;.
lapte - 2 linguri;.
. Extract de vanilie - 1 linguriță;
înghețată - 4 linguri. lingură.

preparare

Banane curata si se taie in bucati mari. De stabilire o banana intr-un blender, se umple cu zahăr, se adaugă extractul de smântână, lapte și vanilie. Bate toate pana se omogenizeaza si se serveste.

milkshake simplu cu banane

ingrediente:

banana - 1 buc;.
lapte - 1 lingura;.
zahar - 1 lingura. lingură;
3 cuburi de gheata;
un vârf de cuțit de scorțișoară.

preparare

Banana și taie curat. Pune fructele intr-un bol blender si se presara cu zahar. Se umple laptele și se adaugă gheață. Beat milkshake până la omogenizare și se toarnă într-un pahar. Presarati băutură terminat un vârf de cuțit de scorțișoară.

Milkshake Rețetă cu banane, kiwi si ghimbir

ingrediente:

Kiwi - 3 buc;.
fulgi de ovăz - 4 linguri. linguri;
banana - 1 buc;.
8 cuburi de gheață;
lapte - 200 ml;
iaurt simplu - 200 ml;
Ginger - o bucată de 1/2 cm;
miere - 2-3 lingurite ..

preparare

Kiwi se taie în cuburi, banane curate și, de asemenea, tăiate în bucăți. Pune fructele intr-un blender, se adaugă miere de albine, fulgi de ovăz sau tărâțe, gheață, lapte și iaurt. Ghimbir freca pe o răzătoare, și, de asemenea, se adaugă într-un cocktail. Toate măturică pana se omogenizeaza.

Cu un astfel de mare milkshake hrănitoare și sănătoasă începe dimineața, și la confuzie cu prepararea produselor să nu ia timp, felie de fructe în avans și de a distribui în porțiuni. Freeze porții de fructe, adăugând într-o pungă de plastic și tărâțe de ovăz. Nu fi rău la o lingura de seminte de floarea-soarelui sau nuci. Un mic dejun hrănitor va fi gata în câteva minute.

cocktail de lapte cu banane și căpșuni

ingrediente:

căpșuni congelate - 1 lingura;.
banana - 1 buc;.
iaurt (fără aditivi) - 1 st;.
lapte - 2 linguri;.
zahar - 2 linguri. lingură.

preparare

Toate ingredientele sunt puse într-un blender si se amesteca pana la omogenizare. Se serveste in pahare reci cu paie.

milkshake de ciocolată cu banane

ingrediente:

Bananele - 4 buc;.
înghețată de vanilie - 4 linguri. linguri;
Pudră de cacao - 1 lingura. lingură;
lapte - 4 linguri.

preparare

Intr-un blender, se toarnă lapte și cacao a adormit. Banana se taie în bucăți și, de asemenea, a pus laptele. Am terminat partea noastră milkshake de inghetata de vanilie si se amesteca bine toate. Această băutură poate fi uniformă și milkshake cremos o dată, dar poate fi milkshake sănătos cu banane congela, apăsați pe matrițele pentru înghețată.

milkshake sănătos cu banane

ingrediente:

banana - 1 buc;.
unt de arahide - 2 linguri. linguri;
lapte de cocos - 250 ml.

preparare

Uniform unt de arahide, bezea de nuci bucăți mici, puse într-un blender și se toarnă lapte. Ca urmare a uleiului Se toarna laptele de cocos și a pus tăiat în bucăți mari de banane. Toate măturică pana se omogenizeaza, se adaugă 3-4 cuburi de gheata.