Întărirea părului de la căderea

Mai multe articole despre caderea parului:

Kzi azhdy parul nostru se confruntă cu un impact negativ de mediu, astfel încât au nevoie de îngrijire specială. întărirea părului de la căderea extrem de importantă. În acest articol veți afla care sunt modalitățile de a îmbunătăți starea parului.

Cum de a consolida parul de la care se încadrează

Primul punct de pe lista noastră de cele mai bune moduri de a consolida parul de la care se încadrează ia alimentația corectă. Nu este o coincidență, pentru că în primul rând de păr este îmbogățită de nutrienți care intră în organism din alimente. De aceea, vă recomandăm să acorde o atenție deosebită produselor, cum ar fi:

somon și orice alt pește gras, care conține cantități mari de acizi grași polinesaturați omega-3, esențiale pentru sănătatea scalpului;
puls, care sunt o excelenta sursa de proteine, fier, zinc și biotină, esențial pentru creșterea și întărirea părului;
verdeață, bogat cu tot felul de vitamine necesare pentru sănătatea părului;
carne de pasăre, Este o sursa excelenta de proteine;
nuci, Acestea sunt doar un depozit de diverse substanțe nutritive, astfel încât nuci trebuie sa fie un permanent alimente obligatorii în dieta dumneavoastră;
ouă, o excelenta sursa de proteine, vitamina B12 si biotina;
produse lactate, surse foarte valoroase de calciu si proteine necesare pentru cresterea parului;
morcovi, bogat in vitamina A, esentiala pentru sanatatea parului si rezistenta.

Măștile pentru a consolida păr. Există o varietate de diferite măști pentru tratarea părului, să consolideze și să le umple cu vigoare reinnoita. Putem folosi ca un cosmetice gata preparate și amestecuri de casă, care sunt la fel de eficace ca chiar și cele mai bine cunoscute și scumpe măști.

păr de spălat. În primul rând, nu este recomandat să se spele părul cu apă prea fierbinte sau rece. În al doilea rând, nu trebuie să vă spălați părul prea des, la fel ca în spălarea părului spălate și de protecție nutrienți, vitamine și de umiditate.

obiceiurile dăunătoare. Desigur, modul nostru de viață se reflectă nu numai asupra sănătății, ci și aspectul. păr Fumatul suferă nu mai puțin de plămâni. Prin urmare, dacă doriți să arate atractiv, radiind de sănătate și în 20-30 de ani, apoi renunta la obiceiurile proaste o dată pentru totdeauna.

cap de masaj. Desigur, masajul capului nu este un remediu pentru caderea parului, cu toate acestea, tratamentul complex ajută la obținerea unor rezultate excelente. Există mai multe tipuri de masaj pentru a consolida păr:

cap de perie de masaj;
Cap de masaj pieptene cu laser;
masaj manuală a capului;
masaj aromă a capului;
masaj clasic al capului.

Aplicarea acestui masaj se va îmbunătăți nu numai circulația sângelui și circulația sângelui, astfel, va contribui la creșterea și întărirea părului, dar, de asemenea, vă aduc o mulțime de momente placute. Acestea sunt cele 20 de minute de relaxare și odihnă, pe care noi, uneori, nu au suficientă în viața modernă tumultuoasă.

După ce am citit acest articol, ai învățat câteva modalități de a întări părul de la care se încadrează afară. Sperăm că aceste sfaturi nu face apel numai pentru tine inima, dar, de asemenea, va aduce rezultate.

Ai grijă de tine și aprecia frumusețea sa!