Lupte pentru începători

Wushu tradus înseamnă artă marțială chineză. A apărut câteva secole în urmă, în China, și a fost mult timp considerat cel mai misterios dintre toate artele marțiale, și istoria artelor martiale merge la antichitate la distanță. Acesta a fost mult timp toate tehnicile de Wushu păstrate strict confidențiale, au fost executați în familii și transmise din generație în generație. În prezent, există mai multe stiluri de școli Wushu. Dar un cadru comun pentru toate domeniile este nevoia de îmbunătățire simultană a minții și întărirea organismului. Și dacă o bază de Wushu cuvânt - o filozofie, prin care oamenii vor fi în măsură să domine asupra naturii, nu de rupere legile sale.

Lupte pentru începători

În prezent, există două domenii principale de arte marțiale - sport și tradiționale. Athletic Direcția are unele limitări, tehnici în special interzise, cum ar fi cot și genunchi în baza craniului, coloanei vertebrale si in regiunea inghinala. În (luptă) direcția tradițională, sunt permise toate aceste tehnici. Sport Wushu în zona de sport este foarte bun pentru sănătate: să dezvolte dexteritate și coordonare, abilități acrobatice grefate. Și în cele din urmă intenționează să conducă un atlet de a participa la concursuri, victorii și premii.

Direcția tradițională nu implică o concurență, și metodele de această direcție sunt menite să o protecție extrem de rapid, pentru a neutraliza inamicul și să-l atace imediat. În prezent, a avut loc concursuri în artele marțiale de contact, dar ele sunt în mare parte informativ și natura demonstrativ. Diferența principală dintre tradițională (luptă) Wushu este un transfer direct de experiență, competențe și tradiții ale profesorului de arte martiale studenților săi.

Ei bine, în cazul în care obiectivul dvs. nu este de a câștiga premii și medalii, precum și promovarea sănătății și formarea corpului, are sens să facă gimnastică, arte marțiale pentru începători, care este în primul rând pentru a ajuta la dezvoltarea rezistenței și puterea, pentru a îmbunătăți auto-disciplina și stabilitate psihologică.

femei Wushu

Cel mai important lucru atunci când se ocupă cu o singură luptă - au haine lejere. Maeștri martiale de a spune că trebuie să poarte haine care, care este cel mai adesea rochie sus și care apare cel mai des pe stradă. Cu toate acestea, pentru un plin de haine de antrenament pentru Wushu să fie adaptate la măsuri individuale și modele speciale.

În principal, haine pentru antrenament este format din mai multe seturi, care sunt concepute pentru vreme diferite. Pentru antrenamentele de zi cu zi se potrivesc tricou de bumbac și pantaloni. Pentru formare în afara în vreme rece șosete purtate peste pantaloni și o jachetă specială (DPI).

Astfel, este necesar să se practica Wushu:

curea, DPI, T-shirt;
pantaloni cu o bandă elastică pe pantaloni;
jambiere;
pantaloni fără benzi elastice pe pantaloni.

Îmbrăcăminte sews esențial sau bumbac 100% sau 95% bumbac și 5% lycra. tesatura lycra cu filamente are mai mult elasticitate.

Wushu Inventarul

Caracteristica cea mai pozitivă din clasele wushu este faptul că artele marțiale nu are nevoie de scule și echipamente speciale. În general, pentru formare ia pol, sau o sabie tehnici de Wushu sabie.

Astfel, polul este un băț în înălțime. De regulă, este făcută din salcie albă și are forță tocare mare.

Sabre, de asemenea, proiectat pentru taierea si taierea accidente vasculare cerebrale. Toate săbii au o formă curbată și sunt realizate din vârful, minerul, lama și mânerul. Scrimă Sabie diferă magnitudinea enormă și forță de impact.

Sword - este brațe scurte și subțiri. Avantajul său este că este destul de ușor și vă permite să efectuați o varietate de acțiuni tehnice.