Hamuri pentru formare

Nou în culturism - formare cu un plait. Aceste clase implică punerea în aplicare a unui exercițiu de intensitate scăzută, în care cablajul este fixat cu ajutorul fluxul sanguin. Dezvoltatorii acestei metode promite creșteri semnificative ale rezistenței, masei musculare și rezistență. Obținerea unor astfel de rezultate în timpul antrenament de rutină este foarte dificil.

Oamenii de știință japonezi au dat seama cum de a valorifica formarea afectează corpul uman. Experimentele au arătat că în timpul unei astfel de formare creste nivelul hormonului de creștere cu 290%, în comparație cu starea normală a organismului. Mai mult, prin utilizarea de benzi de cauciuc pentru puterea de formare, crește nivelul de acid lactic și noradrenalina.

Se crede că circuitul de formare conduce la faptul că mușchii sunt într-o stare șocantă, și creează mediul în care sarcina este suficient de mic pentru a inceput cresterea masei musculare. După o astfel de formare a fluxului sanguin crește în mod semnificativ, crescând astfel cresterea masei musculare.

experimentul comparativ

Pentru a determina modul în care banda de cauciuc pentru a instrui acte pe corp, oamenii au fost alese să facă exercițiile de pe circuitul fără ea. S-a observat că nivelul de hormon de creștere a crescut în mod semnificativ, dar puterea a scăzut cu 50%, și chiar restul nu a ajutat să recupereze rapid. Prin aceste experimente, putem concluziona că formarea cu ham sunt mai eficiente, dar este necesar să se ia în considerare faptul că această metodă nu a fost investigat la sfârșitul anului, și cu privire la siguranța acestor activități, nu se cunoaște nimic. În cazul în care limita fluxul sanguin, dar nu se angajeze, nivelul de hormon de creștere nu este schimbat. Înainte de a utiliza cablajul de formare ar trebui să se consulte cu un antrenor și un medic.

exercita opțiunea folosind un garou: