De ce vis vise teribile?

Visele sunt una dintre zonele cele mai necunoscute și misterioase ale psihicului uman. Apropo, vise rele și coșmaruri sunt împărțite în noapte temerile. Care este diferența dintre aceste concepte, ceea ce visa vise teribile - ai învățat de la acest articol.

Pentru a începe, vă sugerăm să înțeleagă diferența dintre terori nocturne și coșmaruri. Cosmarurile apar in timpul somnului REM și este un subiect foarte complex, acesta poate fi un „film“. Trezirea, omul își amintește puțin, dar sentimentul de depresie, frică și teroare rămâne. A fost în timpul cosmaruri o persoana se trezește într-o sudoare rece, țipând și palpitații frecvente. În această stare, nu există adrenalina. Noapte frica este un vis, ceea ce se întâmplă în faza de somn profund, de aproximativ două ore după care se încadrează adormit - în prima jumătate a nopții. Acest vis este de aproximativ două minute, are o durată scurtă și un complot simplu, dar, cu toate acestea, se poate speria foarte mult omul doarme. La întrebarea de ce vis vise teribile, oamenii de știință nu au găsit încă un răspuns definitiv. Dar noi știm deja că oamenii vis vise rele în timpul unei crize psihologice. Cauza principală a coșmaruri și terorile nocturne luate în considerare stres, oboseala si depresie. Cele mai sensibile la persoanele cu vise mari de tensiune psihologică și nervoasă. Uneori, oamenii pot ani să urmărească același coșmar. De altfel, se dovedește că de multe ori provoca cosmaruri sunt efecte secundare ale medicamentelor. De asemenea, vise rele pot apărea din cauza alimentelor acute sau grase, supraalimentarea, a primit informații în timpul zilei, alcool si boala.

Ce să faci când visele teribile vis?

Dacă sunteți predispus la cosmaruri, aceasta este o ocazie de a reflecta asupra a ceea ce aveți nevoie pentru a vedea un specialist. Psihologul va ajuta să înțeleagă motivul unor astfel de vise.

Poti scapa de tine coșmaruri, metode populare.

Încercați să vis pentru a face față cu ceea ce se întâmplă, sau pentru a scăpa de adversarul său. Aflați pentru a controla visele.
Trezirea, nu te uita direct în fereastră și oglindă. Spune următoarea teză: „În cazul în care noaptea, să doarmă și a plecat.“
Spune-ne despre somn săraci în jurul valorii, astfel încât să „se va face schimb de“ el.
Încercați să „lucreze“ un vis rău - pentru că este necesar să se traducă parțial în realitate, în realitate, se repetă unele puncte.

Toate aceste instrumente pot reduce doar impactul coșmarurile, dar nu le poate preveni.