Rețelele sociale în care se ocupă cu stresul

femeile moderne au deja să aibă grijă nu numai despre a face casa a fost confortabilă și întotdeauna mirosea de produse de patiserie proaspăt coapte și supa parfumat, astăzi este mai mult și cariera de construcție, și de timp pentru a merge la cluburi de fitness si saloane de frumusete pentru a prinde priviri admirative de sex masculin. Acest ritm de viață, desigur, vă permite să obțineți o mulțime, dar poartă și o mulțime de probleme - depresiune, oboseală cronică și alte probleme cauzate de stres constant. Toate face față cu ea, în felul lor, și, în unele cazuri, rândul său, pentru profesioniștii care au un set larg de instrumente pentru a ajuta în astfel de situații. A descoperit recent o altă metodă de a face față stresului - rețele sociale care anterior au fost citate ca factori negativi.

Cum rețelele sociale ajuta să facă față stresului?

Conform statisticilor, în Rusia și Ucraina pentru a vizita site-uri de rețele sociale oamenii petrec pe 11.3 si 11 ore pe lună, respectiv. Și le oferă un loc în lume la acest indicator, urmat de Argentina și Turcia merg. Curios, timpul petrecut pe rețelele sociale, în special, a crescut constant în ultimii ani, această cifră sa triplat. Psihologii interesat în acest moment și a ajuns la o concluzie curioasă - reţele sociale ajuta să facă față cu singurătatea și să se ocupe de stres. Și aceste probleme sunt mai urgente decât oricând, în orașele moderne, mai mult de jumătate dintre locuitorii se confruntă în mod constant lucrători de suprasarcină, suferă de singurătate și stresul cauzat de acest lucru. Anterior, oamenii preferă să se relaxeze la ecranele TV, dar acum face acest lucru în timp ce interacționați pe rețelele sociale.

Această abordare ne permite să se ocupe cu diferite probleme, de exemplu, ei sunt capabili de a ajuta oamenii care considera ca este dificil de a comunica cu ceilalți. Pe Internet fără a vedea sursa, ușor de a comunica, astfel încât rețelele sociale pot fi un prim pas spre partea de sus a unei vieți active. Unde puteți găsi oameni ale căror interese coincid cu ale tale, se unesc în grupuri și schimbul de informații și umor bun. O mai multe rețele oferă posibilitatea de a posta propriul lor conținut să se simtă acceptare și recunoaștere a faptului că utilizatorii au exprimat cu aprecieri și comentarii. Comoditatea adăugat de social media este anonimatul relativ, ascunde în spatele nickname-ul si text, oamenii nesiguri vor fi capabili să-și apere punctul lor de vedere, ce să facă, el ar fi cu greu aventurat în afara spațiului virtual.

Cel mai valoros ca succesele dobândite în rețelele sociale, nu împiedică viața reală. emoții pozitive în rețea, de multe ori oamenii încep să se simtă mai încrezători în viață în afara rețelei, și multe dintre ele au un stimulent puternic pentru creativitate. De asemenea, comunicarea, construirea de rețele sociale, de multe ori de ajutor pentru a găsi un loc de muncă interesant și realiza potențialul creativ.

Rețelele sociale ajuta tinerele mame, și că, de asemenea, modul în care rețelele sociale de ajutor pentru a face față stresului se confruntă cu grave de congestie. Faptul este că, după ce a dat naștere unui copil, o femeie își pierde capacitatea de a comunica cu prietenii, la fel ca înainte, dar multe dintre vechile legături sunt rupte si nu - scutece cu primii dinți nu sunt interesante pentru toată lumea. Rețelele sociale fac posibilă găsirea unor astfel de mame, cu poze cu firimituri lor poumilyatsya și să ceară sfaturi de la părinți cu mai multă experiență. Aceasta este, Internetul ajută tinerele mame rămâne la curent fără a se confrunta cu un sentiment de separare de restul lumii.

Desigur, toate aceste bonusuri ședere plăcută în rețelele sociale pot da numai în cazul administrării de aplicare. Dacă stai acolo tot timpul, puteți cădea complet din viața reală, nu mai percep lumea.