Ce să ia în timpul menopauzei?

Destul de des, simptomele care insotesc menopauza, dă sexul frumos o mulțime de neplăceri. Reducerea calității vieții, capacitatea de a lucra si starea generala de sanatate. Odată cu reducerea nivelului de estrogen poate cauza probleme de sanatate, schimbarile hormonale sunt reflectate pe exterior. La urma urmei, chiar daca menopauza este un proces natural în organism, dar oferă o mulțime de probleme:

ebb constant;
instabilă starea psiho-emoțională;
insomnie;
transpirație;
boli cardiovasculare;
osteoporoza;
piele uscată, păr;
uscăciune vaginală si dureri in timpul actului sexual.

Și acest lucru nu este toata lista de simptome caracteristice perioadei menopauzei. Prin urmare, există o întrebare care ar trebui să fie luate în timpul menopauzei, pentru a reduce efectele negative ale îmbătrânirii.

Ce să ia în timpul menopauzei?

Desigur, în alegerea unui medicament care este cel mai bine luate în timpul menopauzei, nu se poate face fără sfatul unui medic. Cu toate acestea, întregul spectru de posibile medicamente pot fi împărțite:

Terapia de substituție hormonală (are un număr de efecte secundare și contraindicații) -

Acesta poate fi luat în timpul remedii hormonale si homeopate menopauza care contin fitoestrogeni în compoziția lor, ceea ce reduce semnificativ riscul de efecte secundare;
cel mai sigur, cel mai adesea recomandat să fie luate în timpul menopauzei, acesta este un complex de vitamine si minerale pentru a menține vitalitatea.

Astfel, considerăm mai detaliat din lista de medicamente care sunt recomandate în punctul culminant.

Primul pe lista - o terapie de substituție hormonală. Pe baza recepției preparatelor într-o compoziție care conține doar estrogen sau estrogen progesteron. Cel mai des utilizate în situații critice, deoarece are un număr suficient de efecte secundare. În cazurile în care se presupune că este necesar să se ia hormoni la menopauza, este necesar un examen fizic complet și numirea unui medic. Deoarece acest tratament are o listă de contraindicații (boli de inima, cancer, afecțiuni hepatice și biliare, căi de sângerare de origine necunoscută).

Recent, adesea preferate preparatele non-hormonale și homeopatice. Acestea se bazează pe condiții de izolare fitoestrogen - substitut natural al estrogenului, hormonul sexual feminin, planta de origine. Oamenii de știință sunt încă investighează efectul fitohormoni asupra corpului feminin, iar în acest stadiu nu au evidențiat efecte adverse. Herbal ameliorarea simptomelor de climacteriu acționând asupra organismului pe baza terapiei hormonale, dar evitând efectele secundare. Prin urmare, în cazul în care există o întrebare care este cel mai bine luate în timpul menopauzei, mulți sunt înclinați spre suplimente alimentare si homeopatie.

Ce vitamine pentru a lua în timpul menopauzei?

Cu stilul de viață agitat astăzi cu o dietă dezechilibrată, lipsa de odihnă și somn, întrebarea dacă ceea ce vitamine pentru a lua, ar trebui să fie nu numai la punctul culminant, dar bine înainte de a începe. Din moment ce femeia menopauza ar trebui să trateze corpul dumneavoastră foarte atent, este în primul rând în dieta pentru a include:

retinol (imbunatateste functia ovariana îmbunătățește mucoase și piele);
Vitamina E (stimuleaza glandele sexuale feminine);
Acid ascorbic (intareste peretii vaselor de sange);
Vitamina D (ajuta la absorbtia calciului, care este deosebit de important în această perioadă);

Vitaminele B6, B12, B1, B9 (pentru a îmbunătăți starea sistemului nervos, cardiovascular, piele, și așa mai departe).

ethnoscience

La eliminarea simptomelor menopauzei ar trebui să plătească tribut pentru medicina tradițională, multe rețete care ajuta pentru a scapa de diverse afectiuni. Cel mai bun remediu pentru o lungă perioadă de timp considerată a fi un înțelept. Ar trebui să citească, cum să salvie la menopauză, și poate că te va salva din această perioadă legate de probleme.

Sage a primit în timpul zilei în interior sub forma de supa are un anti-îmbătrânire acțiune puternică (2 linguri planta lingura 2 cesti de apa de fierbere.): Activează tonul întregului corp, în special pielea, lupta cu transpirație, energizant, ajută să facă față stresului.