Dieta „molokochay“

În spatele misterios numele „molokochay„este o băutură tradițională pentru Anglia - ceai cu lapte. În țara noastră, o cafea cu lapte de popular, cu toate acestea, ceaiul câștigă treptat popularitate. Cu toate acestea, în timp ce este apreciat nu atât de mult pentru gustul, dar pentru capacitatea sa de a controla cu ușurință apetit și un ajutor neprețuit în pierdere în greutate.

Cum de a pierde in greutate pe molokochae?

Molokochay - un diuretic excelent, care afiseaza rapid excesul de lichid din organism, astfel încât să puteți reduce cu ușurință greutatea de mai multe kilograme doar timp de 3-4 zile. Cu toate acestea, pierderea in greutate se va întâmpla în detrimentul masei de lichid, mai degrabă decât de grăsime, astfel încât această versiune a dietei mai potrivite ca o situație de urgență, înainte de evenimente importante.

Cu toate acestea, pe baza molokochaya există alte diete care vă permit să piardă în mod constant în greutate și de a salva rezultatul. Ne vom uita la ambele opțiuni.

reteta Molokochaya pentru dieta

Molokochay ar trebui să se facă pe baza de ceai verde, preparată nu pungi de dorit, dar cum era de așteptat, în ceainicul de sudare de înaltă calitate. Luați în considerare unele rețete:

ceai de preparare a cafelei ca de obicei, se toarnă în ceașcă cu două treimi, iar laptele diluat maxim de umplere (conținut de grăsimi mai mic de 2,5%) - molokochay preparate;
se fierbe lapte cu conținut scăzut de grăsime, se toarnă-i frunze de ceai de ceai verde, se lasă timp de cel puțin 15 minute - băutura este gata.

Puteți alege cel mai simplu mod de gătit - principalul lucru pe care sunteți mulțumit de gustul băuturii, bea în bune condiții nu există nici o diferență.

Molokochay pentru pierderea în greutate: dieta

Există o dieta destul de rigid timp de 2-3 zile, pentru care se pot pierde 2-3 kg de greutate. Cu toate acestea, nu toate vor supraviețui. De-a lungul timpului dieta pentru a utiliza numai molokochay permise. În plus, este, de asemenea permis apă și mere sau castravete 1-2 capturi pe dieta de urgență zi, care pot fi utilizate numai în cazuri extreme. Greutatea după ce a revenit destul de repede, ca dupa alte diete scurte stricte.

Cum de a bea molokochay slăbire?

Cel mai bun exemplu de realizare a molokochae slăbire dieta se bazează pe alimentația corectă, care vă permite să rapid și Dieta molokochay pentru pierderea în greutate în mod eficient arde țesutului adipos din organism este. Dieta sa se bazează aproximativ pe același principiu în fiecare zi, și poate continua până la atingerea rezultatului dorit:

Micul dejun - o pereche de ouă prăjite sau fierte, sau terci de cereale și ceai cu lapte fara zahar.
Pranz - salata cu unt, supa de orice lumina, o bucată de pâine neagră.
Dupa-amiaza gustare - un mar sau o jumatate de pachet de brânză de vaci, o felie de brânză.
Cina - o pereche de cupe molokochaya.
Un cuplu de ore - chiar si cana molokochaya.

Acesta este un mod simplu și ușor de a pierde in greutate rapid, în timp ce este la revedere de la depozitele de grăsime.