Calculii biliari - dieta

Fiecare locuitor al șaptelea al planetei în vezica biliară nu este lipsit de pietre. Și acest lucru nu este o boală de vârstă, de multe ori „pietre“ în lungime de 3-4 cm, apar la adolescenti si femeile insarcinate. Apropo, femeile sunt mai predispuse la formarea de calculi din cauza proceselor hormonale. Concluzia este clară: lupta de urgență împotriva calculilor biliari începe cu dieta.

Desigur, biologie ...

Bilă - este necesară pentru substanța de digestie care este produs în ficat și este stocat în acesta, iar in vezica biliara. Compoziție biliară hepatică este mai concentrată decât chistică. Și, în general, o zi am fiecare format la 1200 ml de bilă. Funcții biliare - grăsimi dizolvare, îndepărtarea substanțelor nocive (antibiotice, de exemplu), creșterea motilității intestinale.

Din anumite motive, bilă și colesterol sunt în mod inerent legate. Motivul este simplu: un exces de bilă și colesterol combinate în calculi biliari. Colesterolul este produs în ficat - o 80% din nevoile noastre, adăugați restul dietei. Colesterolul este necesar pentru sinteza hormonilor sexuali, digestia, membranele celulare și absorbția vitaminelor. excesul său duce la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale.

Prin controlul nivelului colesterol produse alimentare, pot scăpa de calculi biliari.

alimentația corectă

Vegetarienii calculi biliari nu este aproape niciodată, și vice-versa, sustinatorii alimentare in exces de proteine, ele au aproape întotdeauna. Excesul de alimente bogate in proteine, cu un conținut ridicat de colesterol - o garanție de apariție a pietrelor.

Dieta pentru calculi biliari trebuie să conțină un număr maxim de legume și uleiuri vegetale. Legumele din cauza proteinelor vegetale stimulează digestia de excesul de colesterol și uleiuri vegetale îmbunătăți peristaltismului intestinal, ajuta la reducerea vezical prevenind astfel acumularea de bilă în ea.

Cafeaua - cel mai bun stimulator al formării calculilor biliari. Dacă le aveți deja, mese la pietre în vezica biliară ar trebui să fie excluse complet de cafea, deși cu cafeină, deși fără. doar o jumătate de ceașcă cafea stimulează contracția inutilă și inutilă a vezicii biliare.

mese despicate

Cei care fac o pauza intre mese, mai mult de 14 ore, au cel mai mare risc de pietre. aderenții de foame - fanii nu au micul dejun, precum și doamnele, de asemenea, sunt la risc. Lipsa aprovizionare regulată conduce la faptul că în tractul digestiv nu este necesară cantitatea de acizi biliari, ceea ce înseamnă că excesul de colesterol nu este descompusă și precipita sub forma de pietre.

diete

Dacă greutate mai mult decât norma de 10 kg, riscul de calculi biliari este dublat! Dar, în același timp, este imposibil de a pierde rapid in greutate pe o dieta saraca in grasimi. Pentru a evita o astfel de dieta cu pietre, precum și pentru pierderea în greutate, ar trebui să includă, la fiecare masa 1-2 lingurite de ulei de masline nerafinat. grăsimi vegetale stimulează vezica biliară, îl ajută să se evite stagnarea bilei. Atunci când staza, ieșire bila direct în intestin, ceea ce duce la formarea de pietre în mod direct. Pierderea ta in greutate ar trebui să fie cât mai ușoară și lentă. Cu riscul de pierdere în greutate rapidă colelitiază este dublat!

alcool

Consumul moderat de alcool îmbunătățește digestia colesterolului și reduce riscul de formare a calculilor cu 40%. Cu toate acestea, dozele care depășesc nu crește efectul preventiv, dar norma de zi cu zi cea mai inofensivă - un pahar de vin sau bere.

femei

În ceea ce privește doamnele - purtătorii frecvente de calculi biliari, cele mai multe dintre pietrele care nu sunt formate în acele femei care includ in mod constant in dieta ta: cereale, legume, nuci și portocale.

Video: bilă boala de piatra, Nutriție și Prevenirea

Video: Calculii. Energie-cauze de calculi biliari. Nikolai Peytchev.