Produse de slăbire de ardere a grasimilor

Fie că sunt dieta sau doar încercarea de a ajusta greutatea unei diete echilibrate - nu contează, există produse care pot ajuta în nici un fel să plece cu a fi excesul de greutate. Produsele de ardere a grasimilor de slăbire trebuie să fie prezent la birou în fiecare zi, atunci nu va veni la diete, deoarece acestea nu sunt doar arde de grăsime, dar, de asemenea, preveni acumularea acestora.

1. Primul produs de greutate arzător pierderea de grăsime noi numim avocado. Deși el nu este tipic pentru teritoriile noastre, dar fructul este foarte nutritiv, care conține vitamine B, potasiu, fibre, vitamina E si multe altele. Compoziția sa, precum și versatilitate (ca și pentru deserturi, astfel încât pentru a doua și legume feluri de mâncare), un lider printre alimentele grăsime de ardere fac.
2. crupe de ovăz wholegrain - o garanție a unei opere stabilită de intestine și absența unor astfel de lucruri neplăcute ca balonare. În plus, scade colesterolul din sânge și de zahăr, iar ideal ar fi un mic dejun consistent de fulgi de ovăz cu fructe de padure si miere.
3. fructe de padure, absolut toate, fără excepție - sunt cele mai eficiente de ardere de grăsime alimente. Ele conțin un minim de zahăr și beneficii maxime. Principalul „Berry“ vitamina - vitamina C, proteja și de a suspenda toate procesele inflamatorii din organism. Dar orice inflamație - este stresul, și stres - o probleme de bruiaj.
4. Nu numai alimente grăsime de ardere sunt importante și eficiente, dar, de asemenea, bea. Printre băuturi la nici unul în lupta împotriva grăsime ceai verde. Această băutură conține o mulțime de antioxidanți, se pot relaxa după o zi grea și va reduce apetit.
5. somon - nu este doar un produs arzător de grăsime, acesta este, de asemenea, o sursă de 6 acizi grași omega-3 și. Aceste substanțe reduc colesterolul, îmbunătățesc starea pielii, sunt anti-hipertensiv și agent anti-aterosclerotic. Potrivit unui studiu britanic, grasimi omega-3 reduce cantitatea de grăsime subcutanată.

Video: Top 10 alimente grăsime de ardere - Toate bude bune - Numărul 109 - 01.07.2013 - Totul va fi bine

Video: Produse de grăsime-ardere