Cum să scapi de umflare în timpul sarcinii?

cum să scape de umflare în timpul sarcinii Odată cu creșterea vârstei gestaționale, aproape fiecare viitoare mama se confruntă cu excreție defectuoasa a fluidelor din organism, ceea ce duce în final la dezvoltarea de edem. Mai ales în mod clar acestea sunt exprimate în picioare, după o lungă plimbare în după-amiaza târziu. Să încercăm să înțelegem și de a afla cum să scape de umflarea constantă a picioarelor în timpul sarcinii curente, și cât mai curând posibil.

Ce mijloace au voie să folosească pentru femeile gravide pentru a reduce umflatura?

Primul pas este de a afla dacă acest lucru nu este o manifestare a preeclampsie? Dacă o astfel de edem încălcare apar pe picioare, brațe, și inclusiv față. În acest caz, în timp, ele cresc doar, și există aproape întotdeauna, spre deosebire de obicei, sunt celebrate numai seara și după restul cad. Atunci când astfel de simptome femeia trebuie să fie raportate la medicul dumneavoastră, care în confirmarea diagnosticului hospitalizes gravidă.

Dacă vorbim despre cum să scape de umflarea picioarelor, în curs de dezvoltare în timpul sarcinii, în primul rând, o femeie poate utiliza populare rețete:

Ia părți egale de coada calului, frunze de ceai de rinichi și să poarte urechi și de a face un decoct. Bea 200 ml pe zi, cu un timp de băut 60-70 ml. utilizați durata - 3-4 săptămâni.
2 linguri de frunze uscate de mesteacăn dezirabile infuzat 2 ore 0,5 litri de apă pentru prepararea cafelei foarte fierbere. Ia-o jumătate de cană înainte de mese de 3-5 ori pe zi.
O lingura de coaja de mere proaspăt uscat se toarna un pahar de apă fiartă timp de 15-20 minute. Ia fiecare 2 ore pe 100 ml.
1-2 linguri de porumb stigmate infuza 3 oră de sticlă pre-bay de apă clocotită. Ia cateva inghitituri pe tot parcursul zilei.
Excelent pentru edem gravidă se potrivește acest boabe este măceșe, sudură, care este după cum urmează: 5 fructe mărunțite se adaugă încet 0,5 litri de apă clocotită, și nu mai puțin de 300 de minute. Înainte de utilizare, tulpina bulion.

Prevenirea de edem în timpul sarcinii

Că femeile nu cred că despre cum să scape de umflare în timpul sarcinii, este suficient să urmați câteva reguli care va ajuta la prevenirea apariției acestora.

Deci, prevenirea include o creștere a activității motorii, taxa de conduită pentru femeile gravide. In timp ce odihnindu picioarele pe perna este mai bine pentru a localiza. Cu toate acestea, necesitatea de a monitoriza volumul de consumul de lichide, care nu ar trebui să fie mai mult de 2 litri pe zi.

Astfel, în scopul de a scăpa de fenomene gravide, cum ar fi umflarea, suficiente pentru a respecta regulile de mai sus.