Cum de a elimina umflarea în timpul sarcinii?

cum să eliminați Umflarea în timpul sarcinii

In timpul sarcinii la femei este asociat nu numai cu emoții pozitive și atenția celor dragi, dar și unele fenomene mai puțin plăcute, cum ar fi umflarea mâinilor, picioarelor, feței, iar în unele cazuri - talie si abdomen.

Cauzele edem

În cele mai multe cazuri, există umflarea în a doua jumătate a sarcinii. Mai întâi de toate, înainte de a scoate umflarea în timpul sarcinii, aveți nevoie pentru a determina: este fiziologic umflarea sau patologică. umflarea fiziologica apar din cauza unei diete necorespunzatoare, consumul de alimente prajite sarate,, picant. Poate provoca umflarea suprasolicitare fizică, stres, vreme caldă, și bea multe lichide.

Cum pot elimina Umflarea în timpul sarcinii?

In tratamentul de edem fiziologic al sarcinii nu este necesară. poziție orizontală și să se relaxeze suficient pentru a lua. După un timp de simptome edem va dispărea. Dacă nu știi cum de a reduce umflarea în timpul sarcinii, primul lucru pe care trebuie să echilibreze dieta, să limiteze consumul de lichide la 1, 5 - 2 litri pe zi (dar nu mai puțin de un litru), pentru a regla dieta, limitând prima utilizare sare. In timpul sarcinii, o femeie ar trebui să câștige 8 până la 12 kg. După a douăzecea săptămână greutatea sarcinii a crescut cu 300 - 350g pe saptamana. Dacă această cifră este mult mai mare, acesta poate fi un simptom al umflătură patologice.

Nu aveți nevoie să fie tratate în mod independent și luând pastile de umflare în timpul sarcinii. Remediu pentru umflarea în timpul sarcinii ar trebui să fie recomandat de un medic, pe care le observa. După inspectarea și care trece testele necesare vi se poate cere să ia ceva timp în timpul sarcinii edem diuretic în condiții de siguranță. Aceste preparate pe bază de plante, de exemplu, Kanefron, Phytolysinum, Eufillin.

Umflarea în timpul sarcinii și populare remedii

Scoateți ajutorul tumefiere, mai presus de toate, afine și afine boabe roase umplute cu apă. Acest lucru înseamnă că trebuie să ia o jumătate de cană de trei ori pe zi.

De asemenea, rețete de medicina tradițională ne spune cum să alunge umflatura în timpul sarcinii cu ierburi: exercitarea de edem în timpul sarcinii frunze și muguri de mesteacan, coada calului, frunze. Strugurii ursului Dar nu te dus ierburi diuretice, deoarece acestea pot perturba echilibrul de apă și sare în organism. Și apoi din corp împreună cu apa „in plus“ va fi afișat de calciu și alte elemente nutritive necesare organismului pentru a finaliza lucrările. Este important să se cunoască nu numai cum să alunge umflatura în timpul sarcinii, și nu dăunează organismului sănătății mamei și a copilului.

Dacă suferiți de edem, atunci ar trebui să știți lista de alimente sănătoase din umflarea în timpul sarcinii: produse dovlecei, castraveți, morcovi proaspeți, carne macră, pește scăzut de grăsimi și produse lactate. Puteți face, de asemenea, un set de exerciții de umflare în timpul sarcinii. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza piscina, la domiciliu, puteți face exerciții ușoare în mod regulat drumeții.