Cafeaua in timpul sarcinii

Cafeaua - o băutură preferată a multor femei. Are un gust unic, revigorant, îmbunătățește procesele metabolice. Dar nu uitați că cafeaua are caracteristici negative, este important să se țină seama de viitoarele mame. De regulă, femeile sunt dificil să renunțe la obiceiul de a bea o ceașcă de băutură dimineața. Este merită deloc să se nege această plăcere? În acest articol vom afla dacă puteți bea cafea la începutul sarcinii.

Studiile au aratat ca consumul de cafea femeile gravide nu ar trebui în mod regulat. În stadiile incipiente utilizarea de zi cu zi a băuturii crește riscul de a pierde un copil de până la 60%.

Este probabil ca pericolul poartă direct cofeină, și nu alte componente care alcătuiesc băutura. Ie nu numai cafea și ciocolată caldă, cacao, ceai, cola, unele pastile de cafeina duce la riscul de a pierde un copil la începutul sarcinii. Cafeina este foarte rapid: în doar câteva secunde după ce a băut o ceașcă de băutură cu aromă de cofeina intra in corp cu sângele femeii și copilul ei nenăscut. Gândiți-vă ce s-ar putea întâmpla dacă în mod regulat și în cantități mari de cafea consumata in timpul sarcinii:

• încălcare a dezvoltării sistemului nervos fetal, care începe cu 12 săptămâni de sarcină;
• reducerea fluxului sanguin la nivelul placentei. Din acest motiv, s-ar putea cauza probleme grave: lipsa de oxigen fetusului (hipoxie), placenta abruptio, modificări în coagularea sângelui în mama si copil, anemie la făt, etc;.
• dezvoltarea diabetului la copilul nenăscut;
• capacitatea de a detoxifia mama a scăzut;
• încălcarea dezvoltării scheletului embrion, primele semne cărora (arc vertebrale) sunt vizualizate ca mai devreme 5 saptamani de sarcina;
• iritabilitate viitoarei mame, ceea ce duce la tulburări de somn, modificări ale dispoziției;
• absorbția insuficientă a calciului de către organism, femei și alte elemente importante urme;
• hipertensiune arterială mama mea, schimbarea ritmului cardiac și respirație;
• iritația stomacului și a intestinelor.

Femeile nu sunt în valoare de mult speriat din cauza patologiilor de mai sus. pot apărea astfel de efecte, dacă beți două sau mai multe cești de cafea pe zi.

Întrebarea dacă este posibil să bea cafea la începutul sarcinii nu este un răspuns clar astăzi. Dar să riște sănătatea și viața lor nu este în valoare de firimituri.

Cum să renunțe la cafea?

Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta femeile insarcinate sa scape de obiceiul de a mânca bea și să păstreze sănătatea dumneavoastră:

• înlocui cafea cicoare, - aceasta nu se ingusteaza vasele de sânge și nu afectează tensiunea arterială;
• o dată pe săptămână se răsfețe destul de slab ceașcă de cafea naturala cu lapte sau smântână;
• aruncați complet cafea instant, care este componente chimice „bogat“;
• nu beau cafea fara cofeina, deoarece în procesul de curățare a cerealelor din substanța narcotică acestea sunt mai periculoase pentru sănătatea femeii și copilului nenăscut;
• mânca bogate in carbohidrati si proteine ​​alimentare, astfel încât să mențină zahăr din sânge, și înțărcare din cafeaua va fi mai ușor;
• mers pe jos mai mult, face încărcare, aceasta va ajuta rupe obiceiul de a bea cafea și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră;
• Amintiți-vă, mănâncă regulat de cafea, vă poate afecta sănătatea și sănătatea copilului dumneavoastră.

Astfel, răspunsul la întrebarea dacă poate bea cafea pentru femeile gravide la inceputul sarcinii nu există. Dar, enumerate în articol efectele secundare care pot apărea din utilizarea sa, nu vorbesc în favoarea acestei băuturi.

Video: CAFEA devreme în timpul sarcinii!

Video: Poate cafeaua în timpul sarcinii