Este posibil să acidul ascorbic pentru femeile gravide?

Acid ascorbic este cel mai des amintit în timpul epidemiilor de gripă și alte boli virale. Aceasta crește rezistența organismului la boli virale și bacteriene, intareste sistemul imunitar. La deficit de vitamina C pot suferi de boli gastro-intestinale și SARS, există iritabilitate și letargie.

In timpul sarcinii, corpul unei femei are nevoie chiar mai mult din aceasta vitamina. Pentru persoana medie, doza zilnică de vitamina C este de șaizeci la optzeci de miligrame și pentru femeile aflate la vârsta timpul necesar de la optzeci la o sută de miligrame pe zi. nevoia organismului de acid ascorbic a crescut cu jumatate, daca fumezi. Apoi, femeia însărcinată trebuie să fie o sută, și o sută cincizeci de miligrame pe zi.

Avantaje și prejudicii de acid ascorbic

O funcție importantă a acidului ascorbic este participarea sa la procesul de generare a vitaminei D în rinichi și absorbția fierului, care este atât de necesară pentru mama insarcinate pentru prevenirea anemiei. Beneficiile de vitamina C este de asemenea reflectată în dezvoltarea dreaptă a copilului. În primul rând, aceasta vitamina aduce colesterolului si intareste vasele de sânge, inclusiv nave placentară. Ea promovează o mai bună nutriție a fătului și previne dezlipire prematură a placentei. Stimularea colagen si elastina este prevenirea varicelor și a vergeturilor. Această livrare pulmonară perspectivă, fără complicații, și reduce riscul de sângerare.

Se crede că suma totală de vitamina C din organism neutralizeaza produse metabolice, atenuează simptomele toxicitate.

Harm acidul ascorbic corp poate fi numai, acid ascorbic, beneficii și daune în cazul în care utilizarea sa în numere non-normalizate. O supradoză de vitamina C poate provoca distrugerea parenchimului renale și supărat funcționarea acestora. In timpul sarcinii, rinichii sunt la încărcare mai mare, iar acum este important să le cruțe. Mulți vorbesc despre utilizarea de acid ascorbic pentru a induce avortul. Acest lucru poate să apară în rare cazuri de supradoze de droguri. Această reacție are loc în funcție de caracteristicile individuale ale organismului.

Pentru a determina dacă askorbinku în timpul sarcinii, trebuie să știți cât de mult vitamina C ingera cu alimente, astfel încât să nu dăuneze corpului tau. Contraindica utilizarea acidului ascorbic în timpul sarcinii este idiosincrazie.