Regulamentul de introducere a alimentelor complementare

reguli pentru introducerea de alimente complementare

Copil să crească dietă sănătoasă și fericit, și necorespunzătoare, în cel mai adevărat sens, nu strica starea de spirit a copilului în timpul zilei, ar trebui să adere la ordinea corectă de introducere a alimentelor complementare, pe care le vom discuta în acest articol.

Cum să introduceți primele alimente solide?

Regula atinge vârsta de șase luni. Conform recomandărilor OMS pentru introducerea alimentelor complementare, începe adăugarea în regimul alimentar al copilului altceva decât laptele matern poate fi doar cu o vârstă de șase luni a copilului.
De obicei, cu doze mici. introducerea corespunzătoare a alimentelor complementare ar trebui să îndeplinească cerința de gradualitatea. Prezentați alimente solide ar trebui să fie începând cu o jumătate de linguriță. În a doua zi vi se administrează o linguriță, pe a treia - două lingurițe. Astfel, creșterea dozei la jumătate de fiecare dată, este necesar să se mărească volumul de produse alimentare la un volum adecvat pentru copilul dumneavoastră în funcție de vârstă.
regula monokomponentny. Fiecare produs trebuie administrat separat, menținând săptămâni pauză între introducerea de produse diferite. De exemplu, dacă ați planificat în viitorul apropiat, să se introducă cereale de orez și sos de mere, se așteaptă ca acest proces va dura aproximativ 3 săptămâni. În prima săptămână copilul se va obisnui cu noul aliment, în a doua săptămână de „odihnă“ de la „dependenta“ În cele din urmă, în a treia săptămână, puteți re-seta corpul copilului „puzzle“. Rețineți că fiecare aliment nou in dieta unui copil - este un test serios de puterea lui.
selectivitate regulă. Ca parte a produsului pe care îl introduceți în dieta copilului nu trebuie să conțină conservanți. Cel mai bun dintre toate, dacă este vorba de legume sau carne de proprietari, pe care îl cunoașteți bine. Diverse piureuri pentru o primă masă trebuie să fie pregătite în mod independent. Se adaugă sare, zahăr, condimente pentru primul copil nada - prea.
ore Regula de dimineață. Introducerea de noi alimente in dieta unui copil ar trebui să fie în dimineața sau după-amiază de ore, pentru că în acest caz, veți avea posibilitatea de a observa schimbarea de starea de spirit, starea pielii copilului în timpul zilei, și pentru a determina copilul produs adecvat sau nu pe baza acestor observații.
regula hipoalergenic. Pentru a începe cu alimente hipoalergice ar trebui să fie legume și fructe verzi și galbene, apoi se trece la introducerea cerealelor după - produse lactate fermentate, în ultimă instanță - produse din carne. (Unii pediatri bine-cunoscute recomanda incepand cu alte produse lactate fermentate, cu toate acestea, ele pot provoca reacții alergice la copii cu alergii la proteinele din lapte de vacă. Prin urmare, este recomandabil să se înceapă cu fructe și legume.)

Se consideră că un scaun după înțărcare se poate schimba. Această caracteristică nu este un motiv pentru a anula nada. În același timp, introducerea de fructe in dieta unui copil poate fi atât de slabă și repara scaun copii. Totul depinde de înclinațiile individuale ale copilului.

Schema de înțărcare

Calendarul pentru introducerea alimentelor complementare poate varia în funcție de caracteristicile copilului dumneavoastră, dar în termeni generali, schema este după cum urmează.

Mesele pentru copii de la 6 la 7 luni:

Prima hrănire. Laptele matern sau un amestec (volum 200 ml).
A doua hrănire. Laptele matern sau un amestec din cantitatea minimă de produs administrat, care ar trebui să înlocuiască treptat laptele și să facă o greutate de aproximativ 160 g
A treia și a patra alimentare. Laptele matern sau un amestec (volum 200 ml).

Alimentatie pentru copii de la 7 la 8 luni:

Prima hrănire. Laptele matern sau un amestec (volum 220 ml).
A doua hrănire. piureuri de legume, cereale, carne, administrate lent (160-180 g).
A treia hrănire. Laptele matern sau un amestec (volum 200 ml).

A patra-alimentare. Produsele lactate, terci (200-250 g).

Cum de a introduce alimente solide alergie?

În primul rând, cu privire la regulile de mai sus pentru introducerea primei alimentare ar trebui să acorde o atenție părinților ai căror copii suferă de dermatită atopică, sau predispus la reacții alergice. Mai mult decât atât, în astfel de cazuri, ar fi util să aibă un jurnal alimentar pentru a înregistra toate reacțiile la o varietate de produse introduse în dieta, și strict evita produsele alimentare în care a fost reacția. Alergologi nu recomanda să încercați alimente care sunt cu siguranta o reacție alergică, în termen de șase luni de la momentul contactului cu alergenul.