Macrou în cuptorul cu microunde
Macrou - una dintre cele mai valoroase specii de pești, deoarece conține omega-3. In plus, este saturat cu vitamina PP, B12, și oligoelemente, cum ar fi iod, sodiu, crom, fosfor. Acum, vă vom arăta cum să gătească macrou în cuptorul cu microunde. Se pare rapid, ușor și foarte gustoase.
Rețetă pentru macrou în cuptorul cu microunde
ingrediente:
- macrou congelat - 2 buc;.
- sare, piper și condimente pentru pește - la gust;
- Lemon - 1 buc.
preparare
macrou meu și a viscerelor. felii retezate de aproximativ 4 cm. Ori intr-un castron, adaugand sare, piper, condimente, se toarnă suc de lamaie. Se acoperă capacul castron, dar nu strânse, și trimite în cuptorul cu microunde. Cu o putere de 800 W se fierbe 10 minute, apoi se lasă timp de încă 5 minute de mers pe jos „“
Pregătirea macrou în cuptorul cu microunde
ingrediente:
- macrou congelat - 1 buc;.
- brânză - 200 g;
- ciuperci - 200 g;
- ou - 1 buc;.
- maioneza - 3 linguri. linguri;
- sare, piper, ierburi - la gust.
preparare
macrou decongelate se taie pe lungime, taie capul, elimina măruntaie și oase. Apoi îndepărtați cu grijă coaja. A primit file se presara cu sare și condimente și împrăștiată pe un vas plat pentru cuptoare cu microunde. Trei brânză pe o răzătoare. Ne ia aproximativ o treime dintre ei și se presară fileurile. Top răspândit anterior ciuperci pane, feliat. Se pune pe un ou fiert, felii. Navă macrou într-un cuptor cu microunde, se acoperă cu un capac și cu o putere de 900W se coace timp de 5 minute. Între timp, ia restul de branza si se amesteca cu maioneza si ierburi tocate. Scoate macrou, se lubrifiază amestecul obținut și din nou trimite în cuptorul cu microunde timp de 5 minute. După aceea, pește incredibil de delicioase și aromate gata să mănânce!
Macrou coapte în cuptorul cu microunde
ingrediente:
- Macrou - 1 buc;.
- ceapa - 2 buc;.
- sare, condimente, frunze de dafin;
- ulei vegetal.
preparare
Se taie ceapa în inele și jumătate. Am întins pe fundul unui vas adanc adecvat pentru prepararea într-un cuptor cu microunde, a stropit ulei vegetal. răspândirea macrou Top periat anterior și se taie bucăți. Se presara cu sare și condimente. Noi trimitem în cuptorul cu microunde și în „pește“ modul de Gatiti timp de 10 minute. Dacă există o funcție „Grill“, atunci puteți obține în plus maro auriu. Pentru a face acest lucru, pregăti peștele în acest mod timp de încă 5 minute. servit macrou la cuptor la masa cu salata de legume proaspete.
Video: Macrou în rețetă cu microunde
Video: Macrou în suc propriu, în cuptorul cu microunde timp de 7,5 minute.
Video: Macrou în rețetele cu microunde
Video: macrou cu legume în cuptorul cu microunde.
- Mâncăruri de macrou congelat
- Cum delicioase pentru a găti macrou?
- Cum delicioase coapte macrou în cuptor?
- Macrou afumat la domiciliu
- Macrou marinat
- Macrou marinat în saramură la domiciliu
- Rola de macrou
- Salata de macrou conserve
- Salata cu macrou afumat
- Macrou afumat
- Macrou pe foc pe gratar
- Macrou la grătar - rețete
- Macrou pe cărbuni
- Macrou la cuptor - reteta
- Macrou în folie de pe gratar
- Macrou coapte în cuptor
- Spic de macrou
- Sărare felii de macrou în saramură
- Macrou la gratar
- Macrou marinat cu ceapă
- Cum de a găti un cartof în cuptorul cu microunde?