Ce vitamine pentru păr mai bine?

păr frumos - nu este doar decorarea principală a femeilor, dar, de asemenea, o provocare. În scopul de a menține părul frumos, strălucitor, neted și mătăsos, femeile cumpara sampoane profesionale, masti, balsamuri, balsamuri, creme, spray-uri, și în afară de multe ori merg la salon și de sănătate sfaturi de tratamente de par. Cu toate acestea, nu întotdeauna produse cosmetice ajuta la rezolvarea problemei: În unele cazuri, tratamentul este necesar din interior, nu din afară. În acest articol veți afla totul despre cele mai bune vitamine pentru păr.

Bune vitamine pentru pierderea parului

Determina ce vitamine mai bine pentru parul tau, se poate baza pe ce fel de problemă pe care interfera. Dacă observați că părul cade prea activ, trebuie să mergeți la complexele, ceea ce va consolida foliculii de par si foarte structura parului.

În această categorie puteți lista de vitamine, cum ar fi:

B2 (riboflavină);
B5 (pantenol);
B6 (piridoxină);
B8 (biotina);
B9 (acid folic);
C (acid ascorbic);
D (precum și D2 și D3);
E (tocoferol);
F.

După cum puteți vedea, o mare parte din aceste vitamine alcătuiesc vitaminele B, care promovează frumusețea și sănătatea tuturor țesuturilor - părul, pielea și unghiile. Ele pot fi luate ca o drojdie de bere drogherie lui, sau în combinație cu alte vitamine.

Cele mai bune vitamine pentru cresterea parului

Datorita faptului ca parul creste incet, poate exista o varietate de factori interni. Pentru a afla ce a fost cauza, în cazul dvs. special, ar trebui să consulte un medic-trichologist. De regulă, în acest caz, trebuie să luați un test de sânge pentru a detecta raportul dintre hormoni si nivelul hemoglobinei.

Există un alt mod: în spitale moderne pot lua un test de sânge pentru a identifica elementele care lipsesc și minerale și vitamine pentru a ia pe baza acestei.

În cazul în care posibilitatea de a obține pentru a vedea un medic nu, puteți apela la populare complexe din vitamine. La oamenii moderni despre aceleași probleme cu o lipsă de substanțe nutritive, astfel încât să puteți avea încredere în alegerea companiilor farmaceutice de top.

În mod tradițional, pentru a spori cresterea parului aplică vitaminele A și E. Le puteți cumpăra în mod individual în farmacie (ca te va costa mult mai ieftin) și adăugați-le la măștile de păr, șampoane, precum și luate pe cale orală.

Dacă preferați să alegeți complex, să acorde o atenție opțiunilor, care este nu numai vitamine, ci și minerale - în special magneziu, fier, calciu și zinc. Nu se concentreze pe publicitatea cutare sau cutare mijloc, iar în componența sa: Asigurați-vă că pentru a citi compoziția și contrastul cu compoziția altor complexe. Rețineți cantitatea unei substanțe, și nu doar prezența sa.

Multe femei au raportat că prezintă o eficacitate mai mare de vitamine moderne de sport. Cantitatea de substanță care este mult mai mare, și îi lipsește un singur pachet pentru o lungă perioadă de timp. Din acest motiv, prețul este, practic, nici o diferență, dar efectul suplimentelor de sport de mai sus.

Cele mai bune vitamine pentru întărirea părului

Dacă sunteți în căutarea pentru o foarte buna vitamine de păr pentru o acțiune comună, care, în general, face parul mai puternic mai mult nota,, mai sănătos și mai moale pe astfel de sisteme populare:

„Alfabetul“;
«Densitate Inneov de păr de la Vichy";
„Drojdie“;
"Revalid";
„Ladies 'formula';

«Perfect";
"Merz - drazhzhe speciale";
„Ulei de pește“;
"Shikosan";
"Esvitsin";
"Pantovigar";
„Biotina“;
«Vitrum frumusețe».

Nu uitați că vitaminele pot fi de asemenea obținute din alimente. Includeți în dieta dumneavoastră în fiecare zi plante aromatice, legume, fructe, fructe uscate, uleiuri vegetale naturale - și veți vedea cât de rapid transformat parul.