Cum să mănânce în prima săptămână din Postul Mare?

Un număr foarte mare de persoane să adere la Postul Mare. Este nu numai tradiția creștină, dar, de asemenea, o mare oportunitate de a îmbunătăți sănătatea ta și a pierde în greutate. Este important să se înțeleagă cum să mănânce în timpul Postului înainte de Paști.

Dacă un om a decis mai întâi să stea rapid, este recomandat să intre în ea, treptat, pentru că refuzul de a mânca bruscă poate dăuna sănătății. Cel mai bine este să înceapă să excludă anumite alimente interzise la sistemul digestiv este obișnuit. În plus, este de remarcat faptul că există mai multe moduri de la putere post.

Cum să mănânce în prima săptămână din Postul Mare?

Luni, trebuie să renunțe complet alimente, folosind apă. Puteți merge la biserică, pentru a lua apa sfințită. În timpul săptămânii, este necesar să se mănânce doar o dată seara, și week-end, sa dublat în timpul zilei și seara. Luni, miercuri și vineri - zilele de dieta uscată, adică alimente nu ar trebui să cedeze în fața tratamentului termic, precum și interzise de la utilizarea uleiului vegetal. Vorbind despre modul în care să mănânce la birou, este necesar să se sublinieze că meniul de dieta uscată ar trebui să constea salata de legume crude, varză acră și preparate pe piața internă. Totuși, este posibil să se prepare salate de fructe, adăugând nuci și stafide, și pot fi reumplute cu miere. Marți, joi și la sfârșit de săptămână, puteți mânca alimente calde, dar tot petrolul, rămâne interzis. La sfârșit de săptămână mai multe cadre extins, deoarece acesta poate fi utilizat pentru umplerea și ulei de gătit, și, de asemenea, dacă se dorește, se lasă să bea un pahar de vin.

Imaginind cum să mănânce în prima săptămână din Postul Mare, trebuie spus despre unele dintre cele mai importante puncte. Vineri, este important să se pregătească, consacra, și acolo kolivo - grâu fiert, aromat cu miere. Sabatul este o zi în care să-și amintească luate Carnavalul și gatiti clatite proaspete, folosind ulei vegetal.

Video: Tradiții din Postul Mare

Video: Prima săptămână a Postului Mare