Pot sa bea apa pe stomacul gol?

Mulți oameni susțin că apa de băut pe stomacul gol este foarte util, dar medicii gastroenterologi spun ca merita sa faci nu este întotdeauna. Să vedem dacă se poate bea apa pe stomacul gol sau mai bine să se abțină de la a face acest lucru.

Ce să bea apă în dimineața pe stomacul gol?

Primul lucru de spus vying gastroenterologi, este că consumul de apă caldă dimineața pe stomacul gol nu poate. Este posibil să se utilizeze un pahar de apă caldă și, este de dorit să se adauge 1 linguriță miere naturală. apă rece și caldă va irita peretele stomacului, deci încercați să bea doar lichide la temperatura camerei. Din același motiv pentru care nu se poate adăuga suc de lamaie lichid, se va induce, de asemenea, dezvoltarea si gastrita colită. Apa minerala în dimineața de a mânca imediat după somn este, de asemenea, nu a recomandat, un conținut ridicat de săruri afectează negativ rinichii și sistemul urinar. Apa minerala se recomanda sa bea in timpul zilei, după o așteptare de aproximativ 30 de minute după ingestie.

În al doilea rând, dacă sunteți foarte foame, ar trebui să nu încercați să reducă acest sentiment prin același pahar de apă. Potrivit medicilor este cel mai apropiat mod de dezvoltare gastrită. Este mai bine dacă nu există nici o oportunitate de a mânca, bea un pahar de suc de legume sau iaurt, Ele nu reduc numai apetitul, dar, de asemenea, va învălui peretele stomacului.

Rezumând un scurt rezumat poate fi remarcat faptul că bea apă caldă curată pe stomacul gol, numai după somn, și nu încearcă să înece astfel senzația de foame în timpul zilei sau seara.

Acum, să ne uităm la ce este util să se bea apă în dimineața pe stomacul gol. Experții spun că a mânca imediat după un pahar vis de apa la temperatura camerei nu va numai mai repede să se simtă vesel, dar, de asemenea, va ajuta la eliminarea toxinelor. Un pahar simplu de apă poate ajuta pentru a păstra tinerețea și frumusețea și să dea o stare de spirit bună.

Video: cum să bea apă pentru sănătate în dimineața pe stomacul gol, după o masă, în timpul mesei, înainte de a mânca fotbal sport?