Este posibil să se piardă în greutate pe orez?

Până în prezent, există mai multe diete care te pot ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Mulți oameni se întreabă dacă este posibil să se piardă în greutate pe orez, sau acest produs este încă inutil?

O poziție înaltă în clasament dieta de orez. Este popular nu numai printre cei care doresc să piardă în greutate, dar, de asemenea, printre cei care se uita la sănătatea lor. Este dovedit faptul că orezul nu este doar ajută să piardă în greutate, dar, în plus, este de asemenea util. Aici este o listă parțială de substanțe utile, care fac parte din ea: fier, aminoacizi, calciu, iod și altele.

Cum de a pierde in greutate folosind orezul?

Dacă decideți să încercați dieta de orez pe apă, amintiți-vă că aceste zile nu poți mânca nimic altceva. De-a lungul zilei vă puteți mânca doar o ceașcă de orez. Acest mono-dieta nu poate folosi mai mult de 3 zile. Experții spun că acesta poate fi folosit pentru a scăpa de 4 kg, și, în plus față de a se retrage toxinele si excesul de lichid.

Pe lângă o dietă ușoară - 10 zile cu orez și legume. Acesta poate fi folosit pentru a scăpa de 7 kg. Pe parcursul zilei, a permis să nu consume mai mult de 500 g de orez cu adaos de legume diferite, numărul de care nu trebuie să depășească 200 g

Reguli cum să piardă în greutate în orez:

Dieta nu ar trebui să dureze mult timp, deoarece poate provoca probleme digestive.
In timpul dietei trebuie sa ia medicamente cu potasiu.

Nu utilizați această metodă de pierdere în greutate pentru persoanele cu probleme de stomac, copii, gravide și mamele care alăptează.
Nu puteți adăuga condiment la orez, este vorba, și sare.
Ai nevoie de a bea o mulțime de apă de până la 2 litri pe zi.