Beneficiile de ceapa verde

Din cele mai vechi timpuri oamenii au mancat ceapa verde, și nu numai din cauza gustului neobișnuit, dar și din cauza proprietăților medicinale. Aceasta planta poate fi utilizată în prepararea diferitelor feluri de mâncare, va da mâncarea și savurați pentru a satura gama completă vitamine.

Ce vitamine si minerale contin ceapa verde?

Aceasta are intregul complex zarzavat de substanțe utile, cum ar fi cenușă, amidon, fibre alimentare, și alți acizi organici.

Macro- și microelemente:

• potasiu;
• calciu;
• magneziu;
• mangan;
• cupru;
• sulf;
• seleniu;
• fier;
• zinc și altele.

vitamine:

• vitamina A;
• vitamine B;
• vitamina C;
• vitamina E;
• vitamina PP;
• vitamina K;
• Vitamina H.

Beneficiile de ceapa verde pentru organism

Care este utilizarea de ceapa verde, chiar și copiii știu, nu este surprinzător faptul că, în sine, magazine fel de importante pentru elementele corpului urme și substanțe, aceasta planta are o contribuție inestimabilă pentru sănătatea umană.

Deci, ceea ce este utilizarea de ceapa verde:

• uleiurile esențiale conținute în plantă, au un efect pozitiv asupra tractului respirator;
• având în componența sa de grăsime, ceapa ajuta la restabilirea functiei hepatice;
• arpagic, de asemenea, este un excelent antiinflamator si antiseptic;
• satureze bacteriile benefice de colon, reface buna digestie;
• arpagic mare beneficiu pacienților hipertensivi, ajutând la reducerea și normalizarea tensiunii arteriale;
• acid folic, fosfor și magneziu, care sunt pline de ceapă, sunt implicați activ în funcționarea sistemului nervos, ajută la îmbunătățirea concentrare și a memoriei;
• ceapa verde vitamina ea un excelent diuretic fac;
• satureaza quercetin antioxidant care luptă împotriva cancerului și prevenirea formării tumorilor;

• clorofilă protejează organismul împotriva bacteriilor patogene și inhibă, de asemenea, creșterea acestora;
• Zincul ajută la întărirea sistemului imunitar uman și are un efect pozitiv asupra funcției de reproducere a femeilor;
• ceapa verde este un afrodiziac excelent, la fel ca în compoziția sa au afrodisiace, care l-a dat un astfel de efect.

Și acest lucru nu este toate ceapa verde bune. Regulat mananca aceasta planta, vei vedea pentru tine. Cel mai frecvent tip de verdeață în mesele, atunci gustul va fi mai bine, iar mancarea este umplut cu vitamine esențiale.

Video: ceapa verde pentru a înghețării de iarnă