Suc de telina pentru pierderea in greutate

suc de țelină pentru pierderea în greutate

țelină Acesta a fost mult timp cunoscut pentru calitatile lor benefice. Aceasta este una dintre puținele plante pe care o persoană mănâncă întreg: și rădăcini și tulpini și frunze. Frunzele de pe verdeață la supe și salate sunt colectate în iunie și iulie. Tulpinile - în luna august, rădăcinile recoltate în septembrie-octombrie. Cele mai multe dintre uleiurile esențiale conținute în ea, tuberculi rădăcini.

Cum de a găti suc de telina?

Sucul de țelină este considerat a fi un instrument excelent pentru pierderea in greutate. De obicei, se prepară din rădăcinile plantei, dar se potrivesc și tulpinile tinere. Desigur, utilizarea storcătoare - cea mai ușoară și mai puțin metoda mari consumatoare de energie. suc de țelină proaspătă poate fi preparat cu ajutorul răzătoare și tifon. Utilizarea de suc de țelină slăbire strict dozate - 100 ml pe zi.

Ca și în orice plantă care cuprinde un număr mare de substanțe active și uleiuri esențiale, suc de țelină de la un număr de contraindicații. Este imposibil de utilizat în timpul exacerbărilor de boli cronice ale sistemului digestiv. Femeile gravide și cele care alăptează, copiii mici nu sunt sfătuiți să bea suc de telina, deoarece acest lucru poate provoca alergii.

Cum să ia sucul de telina?

Dacă da, cum să gătească și stoarce sucul de telina, totul este clar, întrebarea cum să ia suc de țelină, de multe ori rămâne neclar până la sfârșitul anului. Porțiuni ar trebui să fie mici. Slimming ia suficient de articolul 3. lingură înainte de a mânca. De fapt, telina - unul dintre produsele calorii suc de țelină așa-numitul negativ calorie. Acest lucru înseamnă că digestia este cheltuit în mai multe calorii decat contine. Sucul de țelină are un conținut caloric scăzut, mai puțin de 20 kcal pe 100g. Dar activeaza procesul digestiv, alimentele sunt digerate si absorbite mult mai repede. Datorită faptului că accelerată metabolism și are loc o pierdere in greutate.

Sucul de țelină este destul de gusturi specifice. Pentru cei care preferă să facă fără șocuri gustative din dieta, poate fi recomandabil să se amesteca cu alte sucuri de legume. Acesta este cel mai potrivit pentru acest tomate și morcovi, pot fi de asemenea folosit suc de sfeclă și ardei grași.