Curmale uscate - avantaje și prejudicii

Toți cei care au decis să afle ce este utilizarea de date uscate, trebuie să avem răbdare. Pentru o listă de acțiuni utile de date pe corp durează mai mult de o pagină. Este într-adevăr un fruct uimitor, sugestiv pentru un produs perfect. Dar, desigur, nu este. Ca orice alimente, datele uscate au un beneficiu și rău, dar beneficiul este mult mai mare.

Utilizarea de date

Perioada poate înlocui temporar întreaga produsele alimentare, la toate. Acestea conțin proteine, grăsimi și hidrati de carbon, vitamine și minerale. Compoziția lor este pur și simplu infinit, iar dieta pe unele date și apă este considerat a fi destul de blând. Datele nu sunt foarte bogate în calorii (aproximativ 23 de calorii într-o singură bucată), dar ei umple rapid stomacul si senzatia de satietate. Prin urmare, acestea ar trebui să ia cu ei pe drum: ele sunt perfect saturate, fără a lua mult spațiu.

Proprietăți utile de smochine uscate sunt foarte numeroase. Această delicatesă are un efect de restaurare asupra organismului, mărește rezistența, saturează substanțele nutritive necesare, curata toxinele. Se ameliorează insomnie, reduce efectele adverse ale stresului, restabilește rezistența și oferă energie.

Este dificil de enumerat decât smochine uscate utile. Ele dau stralucire parului, intarirea unghiilor, scăderea tensiunii arteriale și de a reduce colesterolul, ajuta cu anemie si probleme cu vasele de sânge, consolidarea acestora și prevenirea formării de cheaguri de sânge. In plus, ajuta pentru boli ale tractului gastrointestinal și a rinichilor, a trata artrita, boli ale dinților și gingiilor, sunt eficiente în tratamentul bolilor oculare, dureri de cap, migrene. date de asemenea, reduce sensibilitatea la durere si sunt un bun remediu pentru PMS. Acestea cresc potența și pentru a facilita nașterea copilului. Deci, întrebarea este, dacă datele sunt utile uscate pare retorică.

date rău

Dar există contraindicații? Da, din păcate, un astfel de produs gustos și sănătos poate fi dăunătoare dacă are în mod excesiv. Date umplute dureri de stomac, constipație și chiar și în acest caz prevăzut, pentru datele, după cum îmi amintesc, sunt digerate lent, și de ce ele sunt potrivite pentru persoanele care încearcă să piardă în greutate.

În cazul în care tractul gastro-intestinal este inflamat, este necesar să se amâne datele până la sfârșitul perioadei acute: acestea pot agrava starea kishechnika.Finiki de dorit să se combine cu citrice, aceasta poate provoca fermentația.

Înainte de utilizare, datele trebuie să fie curățate foarte atent.

Video: Fenicia acestea sunt utile !!!