Estrogen hormon feminin în produse

Estrogenul - un hormon produs în organism de sex feminin pe tot parcursul vieții de adult. Este acest hormon este responsabil pentru formele de feminitate, moliciune, Netezimea. deficit de estrogen poate afecta negativ sănătatea femeilor. Consecințele pot fi foarte neplăcut: incapacitatea unei femei de a deveni gravidă, sindrom de malabsorbție de calciu și ca o consecință - osteoporoza, cancer de san.

Surse naturale de estrogen

Din fericire, vă poate ajuta corpul feminin, acest hormon este produs în cantități insuficiente. Pentru a ne ajuta natura vine. de multe ori chiar și fără gândire, folosim produse care conțin hormoni similare în compoziția de sex feminin.

O cantitate mare de estrogen este conținută în lapte. Estrogenii sunt disponibile în alte produse de origine animală. Este de remarcat faptul că numărul de hormoni feminini în produse depinde de prospețimea acesteia din urmă.

Un alt tip de hormon produs de noi cu alimente - asa-numitele fitoestrogeni, hormoni conținute în produsele alimentare de origine vegetală. Cele mai multe dintre ele în soia, mazăre, fasole, seminte si nuci.

Dar cea mai mare cantitate de estrogen gasite in hamei, care este baza pentru producția de bere. Dar, bere, indiferent cât de rece, bea alcool, consumul excesiv de bere atât este puțin probabil să beneficieze corpul feminin.

Utilizarea de estrogen

Dar nu cred că pentru a rezolva problema de sănătate vă poate crește pur și simplu, consumul de produse care conțin aproape hormonul feminin estrogen.

Faptul că, în anumite condiții, acești hormoni pot reduce numai lipsa de estrogen produs de organism de sex feminin. Cu toate acestea, complet nu poate înlocui. Produsele care conțin hormonul estrogen, poate fi doar un ajutor pentru sănătatea ta.