Clatite de ovaz

In curte este vara și cel mai important, înainte de o masă, gândiți-vă la calorii consumate și figura ei. Nu vă limitați în mod necesar la produsele alimentare, vă puteți pregăti cu ușurință briose delicioase și sănătoase de ovăz, care se va mulțumi atât pentru adulți cât și pentru copii. Serveste-le cu smântână poate, gem, lapte condensat. Pe lângă pregătirea acestor blinele rapid si foarte simplu. Să nu pierdem timpul în zadar și ia în considerare rețete de modul de a găti clătite fulgi de ovăz.

clatite cu mere fulgi de ovăz Lean

ingrediente:

mere - 500 g;
Drojdia - 20 g;
făină de ovăz - 400 g;
Zahăr - 50 g;
Lemon - 0,5 ps;.
zahăr pudră - 20 g;
ulei vegetal - 20 ml;
sare - dupa gust.

preparare

Cum de a găti briose fulgi de ovăz? Într-un castron, se toarnă puțină apă caldă și drojdie diluată în ea. Apoi se adaugă zahăr, un vârf de cuțit de sare, coaja rasă de lămâie și se amestecă totul bine. Se toarnă făina cernută, se framanta aluatul uniforma si pune-l într-un loc cald să se apropie. Până când aluatul este potrivit, merele, decojite, scoate miezul și se taie în felii subțiri. Odată ce aluatul crește un pic, fără agitare, se toarnă ușor cu o lingura de lemn pe o tigaie fierbinte, cu ulei. După clatite ușor rumenit pe partea de dedesubt, pe partea de sus, pune feliile de mere, se toarnă o cantitate mică de aluat și încet rândul său de cealaltă parte. clatite cu fulgi de ovăz gata mere si se presara cu zahar pudra si se serveste.

clatite Rețetă fulgi de ovăz cu stafide

ingrediente:

stafide - 10 buc;.
făină de ovăz - 160 g;
Făină de grâu - 1 lingura;.
zahar - 3 linguri. linguri;
sodă - 0,5 linguriță ;.
ou - 1 buc;.
kefir - 250 ml;
ulei vegetal - 30 ml;
smântână - pentru decorare.

preparare

Stafide toarnă apă clocotită și dau un pic să stea și se umfla. Într-un castron adânc se amestecă ambele tipuri de faina, ou, pune zaharul, bicarbonat de sodiu, se toarnă iaurt si framantati aluat omogen ușor lichid. Merge stafide cu apă și adăugați-l la aluat și se amestecă. Intr-o tigaie se încălzească uleiul vegetal, se împrăștie cu o lingura de clatite si se prăjesc pe ambele părți. Se serveste clatite preparate din faina de ovaz la masa, stropite cu stafide si udare abundenta smantana pe partea de sus.

clatite ovas cu cartofi, șuncă și brânză

ingrediente:

fulgi de ovăz - 1 lingura;.
lapte - 1 lingura;.
cartofi fierți - 1 buc;.
Brânză - 100 g;
ou - 1 buc;.
sare si piper - dupa gust;
bacon - 100 g;
Ulei vegetal - pentru prăjit;
smântână și ierburi proaspete - pentru decorare.

preparare

Fulgii se toarnă laptele și se lasă să se umfle. Pe o răzătoare grosier freca brânză și cartofi fierte decojite, adăugați-le la ou și se amestecă pe o tigaie se prăjește felii subtiri de bacon. Se amestecă toate ingredientele si se prajeste in ulei pana clatite frumos crocant. Serviti aceste clatite cu smantana, se presara cu marar sau arpagic tocat.

clatite ovas cu chefir

ingrediente:

iaurt - 1 lingura;.
fulgi de ovăz - 30 g;
zahar - 2 linguri. linguri;
Ou - 3 sht.- 1
unt - 10 g;
Sare - un vârf de cuțit.

preparare

Rețetă pentru clatite fulgi de ovăz este destul de simplu și nu va lua mult timp.

Deci, ia fulgii, să le umple și se lasă 15 minute, se bat ouale, se adauga treptat zaharul, si se amesteca prisalivaem ușor cu fulgi umflate - în cazul în care masa este transformat prea lichid, apoi se adaugă un pic de faina. Batter cu o lingura, mici porțiuni, se toarnă pe o tavă și se prăjește fierbinte pe ambele părți până capătă o culoare aurie. Se serveste pic ostyvshimi clatite fulgi de ovăz cu smântână sau gem.

De asemenea, pe baza testului de fulgi de ovăz sau de cereale a face excelent banană și papanasi de vaci.