Sahaja Yoga

Sahaja Yoga - este unic în felul său de meditație, care armonizeaza cochilie umană, atât fizică și mentală și spirituală. Această metodă are ca scop de a trezi energia vitala interioara - Kundalini. Însuși numele tradus înseamnă „unirea cu creatorul.“

Sahaja Yoga: un pic de istorie

Meditatia Sahaja Yoga - o invenție relativ recentă. În 1970, anul în care mișcarea a fost fondat de Nirmala Srivastava si-a castigat faima si popularitate în ultimii patruzeci de ani. Această mișcare, care, în plus față de meditație implică, de asemenea perspectivă specială și un anumit mod de viață, în timpul nostru, este foarte comună și are propria școală și adepți într-o sută de țări din întreaga lume.

Există, de asemenea, o organizație internațională generală numită Vishva Nirmala Dharma (sau cum este adesea numit, Sahaja Yoga International). În ciuda prezenței organizațiilor principale și birouri regionale, în evidențele dvizhaniya fondatorului Nirmala Srivastava a fost subliniat faptul că Sahaja Yoga nu implică nici un membru.

Sahaja Yoga Carti

Studiul Sahaja Yoga nu ar trebui să înceapă cu învățarea mantre sau încercări de meditație. Cel mai important lucru - să înțeleagă esența acestei mișcări, care oferă o cufundă într-o nouă lume de senzații prin meditație profundă. Înțelege toate complicațiile vor ajuta la literatura de specialitate:

• carte "Sahaja Yoga";
• Rezervați Mantrele Sahaja Yoga (există o versiune în limba rusă);
• carte Yogi Mahajan "alpinism";
• Umesh Rai "medicament luminat";
• carte Gregoire de Kalbermatten "venire";
• carte Yogi Mahajan "Noul mileniu va împlini profețiile antice".

Desigur, acest lucru nu este o listă exhaustivă, dar chiar și această literatură ar fi suficientă pentru a înțelege mai bine esența Sahaja Yoga.

Sahaja Yoga: Mantre

Mantre - acestea sunt cuvintele speciale care trebuie să fie rostite în timpul meditației pentru a ridica energia kundalini. Energia se mișcă de-a lungul coloanei vertebrale de jos în sus, și mantre sunt concepute pentru a elimina congestia în calea sa.

Fiecare mantra în sanscrită implică tratarea Divinul, care este o parte a singurului Dumnezeu (după Hinduismul - este o religie monoteistă). Ei nu trebuie să fie repetate în jurul valorii de ceas - de a utiliza aceste cuvinte speciale numai în timpul meditației și stricte atunci când este nevoie.

Sahaja Yoga muzică meditație

Sahaja Yoga și muzica sunt strâns legate între ele - pentru că meditația profundă necesită detașare și melodie creează vibrațiile necesare pentru a ajuta rămână treaz și, în același timp, distrage atenția gânduri. Este la limita si permite de a efectua cu succes meditație și pentru a obține relaxare completă, care este aproape imposibil de atins în alte moduri.

Desigur, cel mai bun mod pentru astfel de scopuri se apropie de muzica clasica indiana - este destul de melodic, dar în același timp, se pare fascinant. Puteți utiliza aproape orice colecție. O astfel de muzica poate include nu numai în timpul meditației, ci pur și simplu o casă pentru curățarea camerei de energie.

Sahaja Yoga Puja

Vorbind de muzică, să nu mai vorbim de cel mai important aspect al Sahaja Yoga, care este principalul motiv pentru care nu a practica exercițiile la domiciliu și să participe la centrul de yoga speciale. Ea - puja, adică, meditația colectivă, care poate avea loc în diferite forme. Pe parcursul acestor sesiuni, există graba extrem de plăcută de energie și în același timp de relaxare, deoarece Kundalini se ridică în acest caz, este mult mai puternic decât de obicei.

Video: Sahaja Yoga Muzica

Video: Raga Lalit, Hari Prasad Chaurasia - Sahaja Yoga

Video: muzica Meditația Sahaja Yoga muzica