Produse utile și dăunătoare pentru piele

Numeroase produse cosmetice pentru piele pentru a deveni mai mult și mai popular în fiecare an. Există brand nou, a dezvoltat noi produse, unul după altul a deschis și a extins linia de creme, geluri, seruri și tundra. Dar dacă acestea sunt eficiente, deoarece prezintă publicitatea?

De fapt, potențialii cumpărători, a atras doar. Poate că într-adevăr este un mijloc de a ajuta la mentinerea agent benefic pielii, hrănitoare și hidratare, dar unele creme cosmetice nu sunt doar inutile, ci și dăunează organismului, deoarece substanțele chimice periculoase conținute în compoziția lor. Într-adevăr este imposibil de a prelungi youthfulness a pielii și a corpului? Desigur, poți. Dar acest lucru necesită produse foarte diferite. Produse alimentare.

Ca o afecțiune a pielii care afectează fructe de mare?

Sunt sigur că mulți sunt conștienți de faptul că așa-numita dieta mediteraneana cea mai mare parte este format din fructe de mare. Diferite tipuri de pește, crustacee și într-adevăr foarte util pentru corpul uman. Acestea ofera o vitamine din sânge, cum ar fi A, D, E, și substanțe nutritive, de exemplu, fosfor, iod. Este dovedit științific că acestea sunt mari afectează pe piele. Mai ales efecte benefice furnizează carnea de somon, stridii.

Fructe de mare este acid gras omega-3. Acesta este capabil de a opri procesul inflamator care are loc la nivelul pielii, satura pielea cu umiditate. În cazul în care organismul nu dispune de Omega-3 poate fi psoriazis, eczeme - boli care afectează pielea și oferă o mulțime de probleme pentru pacient. Ele provoacă îmbătrânirea prematură. Atunci când Omega 3 din abundenta, sangele curge liber prin artere, și este atât de important pentru o piele frumoasa.

Cand hormonii rătăcește, o persoană poate să apară acnee - cosuri închise și deschise, care apar în număr mare pe partea din spate, gât, neplăcut dotting fața lui. Disponibil ca parte a lupte intense de fructe de mare de zinc cu cauza de acnee, duce la producția normală de testosteron, din cauza supra-producție și care apar acnee. Pește, stridii - produse esențiale pentru o piele frumoasa, deoarece acestea ajuta la nașterea de noi celule, eliminând morți. Pielea devine o culoare proaspătă frumos.

Beneficiile fructelor citrice, sau de ce pielea ta are nevoie de vitamina C,

Colagenul - o proteina care intareste structura pielii. Mai în vârstă persoană, mai mult distrugerea colagenului începe în corpul său. Rezultatul încălcări ale structurii pielii devine saggy.

Acest lucru este vizibil mai ales pe fata, gat, brate. Pentru informații cu privire la modul de a prelungi youthfulness a pielii, nu știu din auzite, cei care consumă zilnic alimente bogate in acid ascorbic vitamina C. o mulțime de portocale, rosii, grepfrut.

Acestea nu sunt doar delicioase, dar, de asemenea, alimente nutritive preveni formarea liniilor fine si a ridurilor, face pielea supla si elastica. Nu numai ingredientele enumerate sunt saturate cu vitamina C.

Este suficient și în astfel de produse pentru frumusețe și tineret ca piper (clopot și dulce și iute), varză. Inclus în meniul de zi cu zi, ei vor apăra pielea și pentru a preveni îmbătrânirea acesteia.

legume colorate - o sursă de retinol

Nu mai puțin benefic pentru piele pentru a mânca legume culori vii: portocaliu, roșu și verde. Primul saturat cu beta-caroten, pe care organismul se transformă în retinol.

Ultima întinerește în mod eficient pielea și face celulele mai rezistente la acțiunea diferiților factori negativi. Beta-caroten, o mulțime de morcovi. Legumele verzi, cum ar fi spanacul, salata verde, de asemenea, în număr mare conțin vitamina A. Utilizarea lor ajuta o persoană să se uite mereu proaspete.

Nuci întineri pielea

Aceste alimente sunt bune pentru piele, datorită conținutului de vitamina E în compoziție. Mai ales că este bogat în migdale. Utilizarea periodică de migdale, fistic, nuci și alte fructe cu coajă împiedică lumina strălucitoare a soarelui afecta negativ pielea.

Și ei sunt utili din cauza tocoferolului care reține apa, combate uscăciunea întinerește. procesele de oxidare care au loc la nivelul pielii sunt retardat prin acțiunea unui amestec de vitamina E și seleniu. Acestea pot fi obținute de la un astfel de produs pentru frumusețe și tineret ca caș de migdale.

Dușmani pielii, care ar trebui să fie excluse din meniul zilnic

Saturarea dieta necesară pentru alimente piele sanatoasa, oamenii merg pe calea cea dreaptă. Dar este important să se distingă produse utile de efectul dăunător asupra organismului. Deci, mulți nu au auzit de ingrediente individuale sunt daune extrem de mari la suprafața pielii feței și corpului.

Nu ar trebui să fie alimente alimentare necontrolate, care sunt o mulțime de carbohidrati simpli. În această listă pentru a include dulciuri, paine alba, paste, sifon. Ele nu sunt utile, deoarece acestea sunt umplute cu zahăr din sânge, ceea ce duce la aparitia ridurilor, distruge colagen, care rezultă în finețea și elasticitatea pielii pierdute.

Sarea este extrem de dăunătoare pentru piele, astfel încât este util să-l excludă cu totul din meniul său. Mai ales în detrimentul impactului acesteia se reflectă pe fața lui apar umflatura, cercurile intunecate de sub ochi, gri. Bărbatul sună obosit, uzat, chiar dacă nu este.

Nici un rău mai puțin cauzat băuturi alcoolice. Alcoolul care intră în organism, deshidrateze-l, iar acest lucru se schimbă nuanța pielii, lăsând-o uscată și palid, devine cauza acnee, psoriazis, eczeme poate provoca cu pustule. Nu face o dată în viața sa văzut un om beat. În această stare, pielea este de culoare roșie. Acest lucru se datorează creșterii vaselor de sânge, care determină consumul de alcool, și astfel de lucruri nu sunt bune pentru inima. Impactul negativ al alcoolului și conținutul de vitamina A, reducând nivelul său.

Ce este bun pentru articulații, nu se reflectă întotdeauna bine pe piele, astfel încât cred că oamenii de știință moderni. Ei au efectuat mai multe studii și au demonstrat că alimentele lactate, deși, și întărește oasele, un impact negativ asupra tegumentului cutanate și feței. Lapte, bea în exces, poate provoca acnee, deoarece conține grăsimi, care blocheaza porii.

Ce produse fac la meniu, toată lumea decide pentru sine. Este important să ne amintim că unele dintre ele sunt în măsură să beneficieze, în timp ce altele - rău. Și în cazul în care persoana este important cât de mulți ani, el va trăi, voi simți confortabil în acest timp, dacă se uite lung tânăr și proaspăt poate fi sigur de a face alegerea potrivită.

Video: Produsele cele mai dăunătoare pentru piele | Nutriție pentru acnee

Video: 10 produse care sunt utile pentru piele