Medicamente pentru depresie si de stres

Este greu să se concentreze, orice activitate este dezgustator, te simti frica, de multe ori în dubiu - stres și depresia merg mână în mână, dar aceste fenomene psihice, din fericire, a găsit un leac. Conform Organizației Mondiale a Sănătății în zonele metropolitane fiecare patru femei suferă de depresie. Trebuie remarcat faptul că depresia poate provoca stres pe termen lung.

Agenți psihologice pentru depresie și stres

Principalul remediu pentru aceste tulburări psihice și reacții, există o anumită relație personalității la evenimentele din viața ei. Când soarta vă prezintă o serie de surprize, ascultă sfatul psihologilor:

Nu uita despre comunicarea cu cei dragi;
opri ore suplimentare să se încarce sarcini nepractice;
Restul este necesar pentru toată lumea: și dependent de muncă, și persoane fizice leneș;
lăsa să aveți întotdeauna la îndemână, de pre-compilate, programul zilei;
Nerespectarea? Nu trebuie să te învinovățești pentru asta. Este mai bine să întreb, „Ce este vina mea?“;
Nu uita de exerciții fizice, deoarece acestea ajuta organismul sa produca hormoni de fericire.

Preparate din stres si depresie

„Neyroletsitin“ conține fosfatidilserina, care sunt suplimente alimentare pentru creier.
„Unitate Amiton-stres“ - un medicament pe baza de plante medicinale și tirozină antidepresiv.
«Managementul stresului B Complex» - vitamine sunt recomandate pentru utilizarea cu stres si depresie. Compoziția include: complexul de vitamine B, acid folic, vitamina C. Acest supliment inlocuieste medicamente hipnotice si anti-anxietate.

Amintiți-vă, de la depresie pentru a ajuta la a scăpa de toate vitaminele B, împreună cu acid nicotinic.

Tratamentul Tasty de stres si depresie

Te simti abordarea de depresie? Stoc pe următoarele:

scorțișoară;

banane;
ciocolată;
produse roșii (incluse în fenilalanină lor compoziție îmbunătăți dispoziție);
Fructe de mare (vitamina B12, normalizeaza sistemul nervos);
produse lactate (triptofan în compoziția lor, care ajunge în organism produce serotonina - hormonul fericirii);
plante medicinale (acid folic, din nou, se produce acest hormon de).