Dieta pariziană

Nu pare paradoxal, faptul că, în ultimul timp, lumea este împărțită între nutriție este de doi francezi - Ducane Pierre si Jean-Michel Cohen? Dragostea franceză ca nimeni altul să mănânce, să bea, ponaslazhdatsya. Această națiune consideră supusă alimente bucurie mai mare și mai mare de artă, iar acum ei vor trebui să învețe să piardă în greutate. Ei bine, bine ...

date generale

Dieta parizian - o metodă inovatoare de a pierde în greutate în franceză. Esența dietei - pierderea in greutate pentru o perioadă lungă de timp, fără restricții severe. Autorul acestei metode de Jean-Michel Cohen - nutritionist Monsieur Sarkozy, și inamicul cel mai formidabil de compatriotul și colegul său Pierre Ducane.

Cohen spune că a devenit un dietetician, pentru că mama lui tot timpul în sine supraalimenta, după mai multe eșecuri în viață, mult mai robust. Băiatul a crescut și a devenit un medic pentru a înțelege și de a ajuta pe cei care se confruntă cu probleme similare.

Dieta Jean-Michel Cohen - nu este o dieta, ci un stil de viață. Cohen - inamicul pierderea bruscă în greutate, și apoi următorul set de greutăți. Cele mai multe exprima diete de lucru pentru rezultate pe termen scurt, și apoi, șase luni mai târziu, oamenii se luptă în isterici, neștiind ce să facă cu ea însăși și cum să trăiască.

Nu dieta miracol, care într-un moment te va transforma într-o stinghie. Dieta Dr. Cohen - un stil realist de produse alimentare, care nu va cauza probleme cu pierderea in greutate o dată pentru totdeauna.

Cohen vs Ducane

Într-un fel Dr. Cohen a comentat în mod public pe Dukan Dieta, care nu numai că duce la greutate și recapete, dar, de asemenea, dăunătoare pentru sănătate. Ca urmare, Pierre Ducane (nutritionist Ducesa de Cambridge) a depus un proces împotriva colegului său. În timpul Cohen împotriva Ducane a câștigat primul, dovedind că Dr. Ducane dăunează în mod intenționat sănătatea oamenilor.

etape de dieta

Jean-Michel Cohen a scris o întreagă carte despre dieta pariziană. Cartea conține nu numai o descriere a tuturor subtilitățile dieta, dar, de asemenea, foarte mult mai mult:

• înlocuitori de produse alimentare - Cohen va vorbi despre modul în care să înlocuiască ingredientele alimentare fără gust pe gustoase și sănătoase (cartea conține o listă de produse unice);
• Dr. Cohen te învață cum să facă o comandă într-un restaurant, cum să mănânce o masă festivă și un oaspete, astfel încât să nu plângeți pentru ce a făcut;
• parte, numărul de numărare de calorii sau chiar sute de gustoase rețete dieta si, cel mai important, mâncăruri franțuzești.

Impresia că Cohen nu a creat dieta pariziană, dieta și om sensibil. Cel mai rau lucru din pierderea rapidă în greutate este că acesta acționează ca un drog: pierderea în greutate o dată și raspolnev din nou, omul din nou s-au grabit la pierderea rapidă în greutate. Acest proces va continua la nesfârșit, pentru că oamenii își pierd deja în greutate, nu pentru a arata bine, dar pentru a acoperi nevoia lor de diete.

Dr. Cohen va permite să piardă în greutate, chiar și atunci când pe degustare fabrica de ciocolată. Metoda acestei diete, el a auzit de la un fermier la un festin gastronomic într-una din regiunile franceze. Satul omul nu numai umyal toate bunatatile, dar a șters placa de crusta. Cohen l-au întrebat cât de des se permite un astfel de om prânz strâmt. La care el a răspuns simplu: „Dacă masa de prânz atât de consistent, cina ar trebui să fie în stare lichidă, cum ar fi supa de apă.“

Esența dietei este de a înțelege Cohen nutriționist care sta pe dieta timp de trei luni și nu poate fi rupt doar un nebun. El spune nutritionistul dacă sa stricat, pur și simplu reduce conținutul caloric al zilei următoare.

Dieta consta din trei faze milozvuchnyh:

• "Cafe";
• "Bistro";
• "Gourmet".

Primul pas este opțional, acesta este conceput pentru persoanele care pentru motivație trebuie, în primul rând, pentru a vedea rezultatul. El - foarte greu, ultimele 10 zile, după care va pierde până la 5 kg.

După etapa cafenea Naviga dăunătoare pentru o dietă obișnuită. Odată ce a început, astfel încât să păstreze - 2-3 săptămâni „bistro“ și de la o lună la trei „gourmet“. Toate aceste etape pot face un festin de gastronomie și inspirație franceză în bucătărie, în paralel, pierderea in greutate.

Video: VLOG: ONLINE pierde in greutate (ziua 6) Dieta # # # SPORT SWISS TRADIȚIE #

Video: Paris Buloshnaya. Mersul pe jos Parisienne