Antidepresive naturale

După impresii luminoase și pline de verii cei mai mulți oameni începe blues toamnă. Uneori, o ușoară stare de spirit melancolic se transformă într-o depresie reala. Lupta depresia poate și ar trebui să fie! Aici, toate metodele sunt bune. La vârf de popularitate astăzi, aromaterapie si relaxare prin meditatie. În orice farmacie ofera o gama larga de medicamente. Astfel de medicamente sunt de obicei destul de scumpe. Dar, pentru a face față cu această boală pentru a ajuta la remedii populare pentru depresie.

Plante antidepresiv

Aproape toate medicamentele farmaceutice sunt legate de homeopatie în compoziția sa conțin ierburi antidepresive. Datorită acțiunii acestor plante și există tratament. Deci, de ce nu cumpara sau de a colecta aceste plante le și lupta împotriva depresiei folosindu-le?

Aici este o lista cu principalele naturale anti-depresive, și metodele de preparare a acestora:

Remediul popular mai popular pentru depresie in medicina este considerat a fi sunătoare. Aceasta planta poate fi, de asemenea, folosite împotriva răcelilor în perioada de toamnă-iarnă. Oamenii care au experimentat efectele acestei plante, marcat nu numai starea de spirit mai bună, dar creșterea generală a tonusului și vitalitatea. Se toarnă 1 cană cu apă clocotită 2 linguri. lingură de iarbă. Amestecul trebuie încălzit într-o baie de apă timp de cel puțin o jumătate de oră. Apoi, eliminați de la căldură și se lasă încă 15 minute. Ia un decoct de sunătoare pentru a treia ceașcă pentru o jumătate de oră înainte de mese.
În remedii populare pentru depresie este adesea folosit valeriană. Aceasta planta funcționează ca un tranchilizant. Valerian tinctura pot fi achiziționate de la orice farmacie, si costa un ban. Foarte des în zonele suburbane cresc valerianic menta. Acest ceai nu este doar delicios și are un miros unic, are efecte benefice asupra sistemului nervos si digestia.
Un alt antidepresiv iarba care împrospătează și ridică spiritul, numit limba mielului. Aceasta planta ajuta la lupta melancolie și tristețe.
Pentru a normaliza somnul hameiul folosit mult timp. Hameiul poate umple punga mici de bumbac și a pus lângă perna înainte de a merge la culcare. Un pic de hamei poate prepara ceai pe timp de noapte.

Cum de a utiliza naturale anti-depresive?

antidepresive naturale sunt tot în jurul nostru. Există mai multe rețete pentru ceaiuri și infuzii pentru a seta starea de spirit și să normalizeze somn. Aici sunt rețete pentru a ajuta la a face față cu blues și de a reveni vitalitate:

Aproape fiecare familie în bucătărie scorțișoară mănâncă. Se toarnă 50 de grame de scorțișoară jumătate de litru de vodca și a pus într-un loc întunecat și uscat timp de trei săptămâni. Periodic se agită sticla. După ce amestecul se configurează, este necesar să se scurgă. Luați acest medicament ai nevoie de o jumătate de oră înainte de a mânca 20-30 picături. Recepția de tinctura de trei ori pe zi pentru a ajuta la a face față cu melancolie și de a restabili vitalitatea.
Pentru a normaliza somnul în timpul depresiunii vă puteți prepara un amestec de miere si tinctura de propolis. Ia-o parte din propolis și se amestecă cu 9 părți de miere. Brew culcare ceai verde și pe bază de plante sau de a lua 2 lingurite din acest amestec. După ceva timp, somnul este normalizat, iar starea de spirit începe să se îmbunătățească în ochii lui.
Dacă trebuie să lucreze în condiții de stres fizic sau mental crescut, încercați prepara o tinctura de Leuzea rădăcină. Ia 100 g rădăcină fin tocat și umple jumătate de litru de alcool de 70%. Insistați nevoie de două săptămâni într-un loc uscat, întunecos. tinctură de admitere pentru o jumătate de oră înainte de mese, timp de trei săptămâni scuti iritabilitate și dureri de cap. Într-o lingură de apă, se adaugă 20-25 picături.
Pregătiți-vă ceai din aceste plante. Ia-1 linguriță albăstrea, 1 linguriță mustului și 1ch.l. Sf. Ioan Motherwort. Se fierbe aceste plante aromatice 3 căni de apă clocotită și se lasă timp de 10-15 minute. Apoi, a pus-o tigaie cu ierburi pe un foc mic și se fierbe inca 20 de minute După ce supa sa răcit, are nevoie să se scurgă. Trebuie să-și asume o a treia ceașcă după mese. Cursul este de 10 zile, apoi să ia o pauză, timp de 10 zile și se repetă încă o dată cursul. În termen de două săptămâni, veți simți o explozie de energie și de a îmbunătăți starea de spirit.