Vitamine pentru bărbați atunci când intenționează să rămână gravide

copil sănătos și fericit - nu este doar rezultatul unei mari iubiri și pură. Responsabil pentru planificarea, studiu cuprinzător preliminare și vitamine - acestea sunt condițiile necesare pentru nașterea unui copil sănătos. Mai mult decât atât, părinții trebuie să înțeleagă că stilul de viață corect și dieta, și au capul familiei. obiceiuri proaste, dieta dezechilibrată, stresul și surmenajul impus nu este cea mai bună notă privind sănătatea bărbaților, și subminează grav puterea sistemului de reproducere.

Acesta este motivul pentru care viitorul papa nu trebuie să neglijeze activitățile de pregătire, în special, de a lua vitamine. Deci, ce vitamine trebuie sa bei un om atunci când se planifică sarcina, să locuiască în detaliu cu privire la această problemă.

Complexul de vitamine pentru bărbați atunci când intenționează să rămână gravide

Calitatea semințelor de sex masculin depinde de multe lucruri în procesul de concepție și dezvoltare a copilului. Acesta este motivul pentru care medicii prescriu etapa de planificare pentru viitorii tați de complexe speciale de vitamine, care intareste sistemul imunitar si imbunatateste spermatogenezei. Să ne aflăm exact ce vitamine ar trebui să ia un om la planificarea sarcinii:

1. Vitamina E. Efectul vitaminei E asupra organismului de sex masculin nu poate fi subestimat: în lipsa de celule sexuale masculine devin inactive și vulnerabile, iar concepția este imposibilă. Pe lângă faptul că este un antioxidant puternic si un participant la formarea hemoglobinei, are un efect benefic asupra stării generale a tatălui viitorului. Acesta este motivul pentru care vitamina E conduce lista de vitamine necesare pentru bărbați atunci când planificarea sarcinii.
2. Folat. Este aproape întotdeauna o parte a terapiei combinate în tratamentul infertilității, ca participant activ în procesul de spermă activ și viabil. Dar, chiar și în cazul în care sănătatea unui om în partea de acid viitorul Papă este în regulă, suplimentar folic - vitamine B (B9), la planificarea sarcinii, nu doare.
3. Vitamina C. Răcelile și bolile virale ale viitorului Papă la nimic. Și nu este numai in mentinerea imunitatii - vitamina C sau acidul ascorbic este de asemenea implicat în procesele complexe ale spermatogenezei, în special responsabil pentru stabilitatea prejudiciului semințelor.
4. Vitamina F. Răspunzând la o întrebare, ce vitamine trebuie sa bei un om atunci când planificarea sarcinii, medicii nu uita sa mai vorbim despre aceasta vitamina. El este un participant activ al procesului de maturare spermei, și este responsabil pentru elasticitatea pereților spermei. In plus, vitamina F are un efect benefic asupra stării generale și a organelor de reproducere masculine.

Deci, am decis cele mai bune vitamine pentru barbati la planificarea sarcinii sunt: ​​Vitamina E, C, B9 și F. Acum, a subliniat necesitatea de muncă coordonată a sistemului de reproducere, oligoelemente:

1. Zinc. Deficitul de zinc - o lovitură serioasă pentru sănătatea bărbaților în toate manifestările sale. Această substanță este implicată în formarea celulelor hormonului testosteron și de sex, cu toate acestea, fără zinc, nu face nici un complex de vitamine pentru barbati.
2. Seleniul. Rolul acestui element nu trebuie subestimat: intareste sistemul imunitar, reduce riscul de boli de inima, încetini procesul de îmbătrânire și distrugerea țesutului osos. Seleniul este deosebit de important pentru bărbați în etapa de planificare a sarcinii. În primul rând, este extrem de necesar pentru sexualitatea sexuală deplină. În al doilea rând, fără seleniu spermatozoizii își pierd capacitatea de a muta. În plus, nu trebuie să uităm că oamenii pierd seleniu, împreună cu sperma.