Cherry alăptarea

Chiar și în timpul sarcinii, femeile reconsideră dieta ta. La urma urmei, o dieta sanatoasa este esentiala pentru dezvoltarea normala a firimiturile. Dar, dupa ce a dat naștere, mamele tinere sunt obligați să controleze în continuare meniul lor, ca erori în dieta poate avea un impact negativ asupra sănătății copilului dumneavoastră. Când pe rafturi există o cantitate mare de fructe și legume proaspete, în mamele care alăptează, se pune întrebarea dacă există cireșe în timpul alăptării. După toate preocupările posibile cu privire la apariția unor alergii în firimituri, sau durere în burtă. Este necesar să se afle dacă acest boabe firimituri rănit.

Proprietăți utile și dăunătoare ale cireșe în timpul alăptării

Fructe si legume - o parte importanta a dietei femeilor care alăptează. La urma urmei, acestea sunt o sursă de vitamine necesare mama și firimituri. Cherry nu este o excepție. Este bogat in calciu, potasiu, fier, magneziu. De asemenea, în compoziția sa au iod, fosfor, cupru și vitamine. Nu toți cei care au mâncat cireșe la GW, știu că acest desert delicios oferă organismului cu prevenirea anemiei. Și pentru că este atât de important pentru femeile care alăptează.

Berry va ajuta la stabilirea intestinelor, datorită conținutului ridicat de fibre. Utilizarea acestor fructe ajută la rezolvarea problemei constipație, care ar putea fi necesar pentru unele femei după naștere.

Pentru mulți, informația reală este faptul că includerea în dieta de cireșe la GW nu a influențat apariția obezității, deoarece acest boabe este un produs cu conținut caloric scăzut. În plus, scade colesterolul, imbunatateste pofta de mancare.

Este demn de remarcat faptul că fructele au efect anti-inflamator, este un antioxidant, ajută la excreția toksinov.Kompot cireșe alăptării nu este contraindicată, și ajută în lupta împotriva bolilor respiratorii. Din păcate, mamele ar trebui să știe că această băutură se transformă fără gust. Puteți găti sucul acestor fructe suculente. În plus, se crede că, chiar și o cantitate mică de această băutură ajută la prevenirea depresiei. De asemenea, util decoct de frunze și butași de fructe de padure.

Dar, în ciuda tuturor acest lucru, trebuie amintit că, în unele cazuri, utilizarea de lemn de cireș în timpul alăptării trebuie să limiteze sau chiar elimina produsul din meniu.

De exemplu, diabetul zaharat este mai bine pentru a face fără această delicatesă. De asemenea, mamicile ar trebui să ia în considerare faptul că Berry are un anumit efect laxativ. Pentru că ar trebui să fie atent să folosească acele femei care au tendința de a Diaree. Restricțiile se aplică, de asemenea, asistență medicală, care a marcat gastrită și hiperaciditate.

Recomandări pentru utilizarea cireșe în timpul alăptării

Există câteva sfaturi pentru a vă ajuta să savurați această boabe zemos cu beneficii maxime:

• atunci când cumpărați ar trebui să acorde o atenție la butașii de fructe, astfel încât acestea sunt de culoare verde, nu galben;
• fructe de pădure trebuie să strălucească, să fie strânse și nedeteriorate;
• nu ar trebui să mănânce o mulțime de fructe de padure, la un moment dat, împărțiți optim numărul în mai multe porțiuni, astfel încât să se evite reacțiile alergice la copil;
• cireșe sărbătoare nevoie de 20 de minute înainte de a mânca sau de aproximativ o oră, după ce, îl protejează de gaze și a crescut indigestie;
• încercați boabele trebuie să înceapă cu porțiuni mici, de preferință dimineața, care va da posibilitatea de a observa starea firimiturile, în cazul în care în anunțul de timp orice reacție.

Așa că toate femeile care sunt preocupați de întrebarea dacă cireșe poate fi atunci când GW, trebuie să înțeleagă că acesta este un tratament pentru a le aduce o mare favoare dacă vă amintiți câteva nuanțe simple.