Cât de util smochine?

Figurile cunoscute omului încă din cele mai vechi timpuri. Vechii Arabii au apreciat gustul și proprietățile utile ale acestor fructe uimitoare. În multe culturi au sărbătorit rolul special al acestei plante. În Egipt a fost considerat un smochin sacru al zeilor. Și în greacă smochine (altfel fig Tratate, smochin) este adesea numit darurile de soare. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că în smochine conțin cantități mari de vitamine, minerale și oligoelemente. Să vedem ce și cine este smochine utile și dacă există oameni care doresc să limiteze consumul acestei delicatese.

Avantaje și prejudicii de smochine

Ai nevoie urgent să se concentreze pe probleme importante sau să-și amintească o mulțime de informații? Pentru a face rapid cu această problemă, este suficient să mănânce câteva smochine. Acesta stimuleaza activitatea creierului si revigoreaza nu mai rău decât ciocolata. Cu toate acestea, mai puține calorii și mai util, deoarece în smochine conțin cantități mari de acizi grași și de fructoză, atât de necesare pentru creierul nostru.

smochine excelente ajuta supraviețuitorii de o intervenție chirurgicală sau de recuperare după o boală gravă. În Egiptul antic, „sănătate daruyuschimi“ aceste fructe fără motiv numit. Un set unic de vitamine și minerale conținute în smochine, justifică complet numele său. Consumul regulat al acestor fructe în produsele alimentare stimulează sistemul imunitar, contribuie la formarea sângelui și îmbunătățirea generală.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor caracteristicilor frumos din smochine, există contraindicații, pe care le vom discuta mai târziu.

Fig slăbire

Structura multor diete pentru pierderea in greutate includ smochine. În primul rând, un gust dulce și o abundență de nutrienți din aceste fructe contribuie la saturația rapidă. În al doilea rând, orice dieta pentru organism - stres. În acest moment, deosebit de important pentru a avea un amestec echilibrat de vitamine, minerale și oligoelemente. Toate acestea într-un număr mare sunt în fig. Și smochine bogate în fibre, curățarea necesară a funcției corpului și a intestinului în mod corespunzător.

Beneficiile pentru smochine corpului feminin

Sucul de smochin ajută la accelerarea metabolismului, reduce umflarea și îmbunătățește tenul. Un conținut ridicat de calciu, care este ușor absorbit de organism, ceea ce face acest fruct este benefic în special pentru femeile în vârstă care suferă de crescut fragilitate osoasă.

De asemenea, smochine este profilactică împotriva cancerului de sân. Potrivit oamenilor de știință, consumul zilnic de smochine reduce riscul de boli cu 40%.

mânca smochine femeile gravide este foarte util. Se accelerează toxinele excretate, are un laxativ ușor și proprietăți diuretice. Grecii credeau că, dacă în timpul sarcinii și alăptării femeie mănâncă o mulțime de smochine, copilul va fi incredibil de frumos. Acest lucru este de înțeles: sănătatea și frumusețea - companioni eterne.

După cum puteți vedea, proprietățile benefice ale smochine pentru femei este dificil de a supraestima.

smochine contraindicat cui?

Cu toate acestea, nu toate smochinele sunt atât de utile. Figurile nu trebuie utilizat pentru persoanele care suferă de diabet zaharat, precum si cei care au boli de rinichi și ale tractului gastro-intestinal.

Contraindicatii smochine se aplică copiilor mici: abundența de fibre poate provoca tulburări gastrice și durere.

Ingrediente smochine

Figurile pot fi pe bună dreptate considerată o cămară naturală de nutrienți. Ca parte smochine mai ales o mulțime de potasiu ușor de asimilat, calciu și glandă. Grași și acizi organici, vitamine B si fructoza - aceasta nu este o listă completă a ceea ce oferă corpului nostru fiecare smochine. Mănâncă pentru sănătatea ta!

Video: Fig. Cât de util smochine?

Video: Smochine UTILIZARE | proprietățile terapeutice ale smochine, smochine decât este util,

Video: Secretul smochine