Calorii aspic de pui

Aspic - un fel de mâncare pentru țara noastră tradițională. Cu toate acestea, din cauza complexității și durata relativă a pregătirii sale, o adevarata casa jeleu Acum, un vizitator rar la mesele noastre. O altă cauză a acestui fapt este convențional de carne de vită de calorii de mare și de porc, în special în aspic.

În același timp, calorii pui aspic minime (în comparație cu celelalte tipuri), este ușor de a găti, iar în gustul este de multe ori chiar depășește tipurile de preparate din carne de.

pui gelatinizat și conținutul său caloric

Pregătiți jeleu este foarte simplu, iar conținutul său de calorii va depinde de produsele care alcătuiesc finit blyuda.Naprimer cel mai simplu jeleu de pui are o densitate calorică de 180 kcal.

beneficii aspic

Este demn de remarcat faptul că caloriile aspic de pui cu greu să contribuie la apariția kilogramelor în plus. Dar beneficiile acestui fel de mâncare este dincolo de orice îndoială: acesta conține cantități mari de naturale colagen, care este esențială pentru elasticitatea țesuturilor noastre. Consumul său face pielea moale și ajută la îmbunătățirea țesutului conjunctiv la nivelul articulațiilor, precum și întinerește celulele corpului.

Dacă vă decideți pentru a găti carnea de pui în aspic și doresc să înțeleagă cât de multe calorii sunt în ea va fi, vă rugăm să rețineți următoarele.

Cel mai scăzut de calorii si nu contin nici colesterol va aspic piept de pui: 120 kcal.

Cel mai mare conținut caloric - în carne întunecată pulpe de pui, și gambă este de 210 kcal.

Dar cel mai util este aspic aripi de pui și picioare, atunci când pregătite în mod corespunzător, aproape că nu trebuie să adăugați o gelatină jeleu, este în aceste părți ale colagenului de pui cât mai mult posibil.

Video: Butoi de pui și curcan!

Video: reteta Video: inundabili de pui - jeleu dietetice