Sfecla cvas slăbire

Cvas - nu este doar o băutură rece frumos, dar, de asemenea, întregul complex de vitamine, minerale și aminoacizi. Regulate utilizarea sa duce în mod inevitabil la creșterea metabolism, astfel, pentru a obține rezultatele dorite în a pierde în greutate va fi mult mai ușor. In plus, dieta sfeclă cvas vă permite să ștergeți corpul de toxine, astfel încât toate sistemele încep să lucreze mai eficient.

Beneficiile de slăbire sfeclă cvas

Strămoșii noștri au întrebat vreodată dacă există un beneficiu de cvas, pentru că știau sigur că această băutură îmbunătățește performanțele lor, imunitatea si te face sa te simti odihnit la toate sarcinile.

In mod specific kvass sfeclei diferă și pentru proprietățile sale de curățare: ea scoate colesterolul rau, toxinele si radicalii liberi, în care există o curățenie generală a organelor de filtrare (rinichi și ficat), precum și multe alte sisteme ale corpului. De aceea, această băutură ajută la combaterea eficient împotriva excesului de greutate.

Rețetă pentru pierderea în greutate sfeclă cvas

Gatiti Cvas sfeclă roșie este foarte ușor acasă. Ne vom uita la o reteta clasica, care este destul de potrivit pentru fabricarea de curățare sfeclă cvas slăbire. Mai mult, o variantă interesantă este un cvas de sfeclă.

cvas sfeclă

ingrediente:

sfecla coapte - 4-5 buc;.
răcit cu apă fiartă - circa 2 litri;
miere (opțional) - 3 linguri. l.;
frunze de menta (optional) - 1 pumn.

preparare

Sfecla se spală bine și se taie în bucăți mari. Umpletile la borcan de trei litri și se toarnă jumătate din apă până la partea de sus. Dacă decideți să adăugați frunza de menta proaspata, ar trebui să se facă în același stadiu. Banca pentru a închide și a pus într-un loc cald, sau înfășurați haina. Până la sfârșitul celei de a patra zi a procesului de fermentare este terminat - trebuie să se scurgă lichid de acea zi, și să bea, dacă se dorește, se adaugă miere de albine. Acum Cvas este gata de utilizare! Pentru a reduce totalul de calorii pe care le poate dispensa cu adaos de miere.

Sfecla cvas

ingrediente:

sfecla coapte - 4-5 buc;.
gata kvass - aproximativ 2 litri.

preparare

Sfecla se spală bine și se taie în bucăți mari. Umpleți-le până la borcan de trei litri și se toarnă până la jumătatea superioară a cvas acasă terminat. După o zi, băutura este gata! Nu experiment cu cvas achiziționat, de regulă, astfel de băuturi obținute din concentrat, nu fermentat.

Se prepară un amestec de sfeclă pentru pierderea in greutate este foarte simplu, și cu cât mai repede faci, cu atât mai repede va fi gata această băutură răcoritoare minunat.

Sfecla cvas slăbire

Nu vă bazați numai pe Cvas: vei realiza cu siguranță că nu este recuperat din lipsa de cvas în organism, dar de excesul de hrana, pofta de dulciuri, făină, grăsime și dăunătoare. De aceea, pe calea spre armonie de preparare a cafelei - doar un instrument suplimentar, iar baza de pierdere in greutate - este atitudinea ta conștientă la produsele alimentare.

Pentru a pune în aplicare o dieta bazata pe nutritie adecvata in programul dvs., aveți nevoie de o idee clară a prezentei sale. Pentru a face acest lucru, considerăm mai multe opțiuni rație:

opţiunea 1

Micul dejun: omleta din doua oua cu rosii, un pahar de ceai fara zahar.
Pranz: o parte din supa de ciuperci pulmonare, o mică bucată de pâine, un pahar de cvas.
Dupa-amiaza gustare: un mar sau o portocala.

Cina: piept de pui sau pește, cu o garnitură de hrișcă, cvas.

opţiunea 2

Micul dejun: fulgi de ovaz, cu mere sau fructe de padure, ceai fara zahar.
Pranz: o porție de supă cu carne de pui, o felie de pâine tărâțe, un pahar de cvas.
Gustare: un pahar de chefir, 1 pâine prăjită din cereale integrale.
Cina: carne de vită (maximum 150 g) cu o garnitura de bureții, sticla kvass.

Consumul de bine, evitând utilizarea de sosuri grase și dulciuri mănâncă, paine alba, produse de patiserie, vă va introduce rapid greutatea la normal și va zâmbi la reflectarea ei în oglindă.