Chimen slăbire - reteta

Chimion - o umbrelă de familie de plante, originar din Marea Mediterană și India. Acesta a fost folosit în medicina de gătit și în Egiptul antic și Grecia antică, iar astăzi multe țări islamice nu ne imaginăm procesul de gătit din carne și legume preparate fără chimen. Puțini oameni știu că chimion este foarte util pentru pierderea în greutate, și există multe rețete pentru acest condiment.

Utilizarea chimion

Ea este determinată în primul rând de compoziția sa chimică. In plus fata de proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre alimentare sunt prezente în acest acid folic condimente, vitaminele A, C, E și B complex, minerale - potasiu, sodiu, mangan, fier, cupru, calciu, magneziu, fosfor, zinc, fier și aminoacizi, fosfolipide, flavonoide, alcaloizii, tanin, saponina și acizi grași polinesaturați. Împreună, acestea provoacă anti-inflamator, diuretic, carminativ, antibacteriene, proprietăți antiseptice ale acestui condiment. Acizi grași polinesaturați accelerează metabolismul lipidelor, care dă baza utilizată ca mijloc de slăbire chimion.

În plus, produsul îmbunătățește funcția motorie și secretorie a stomacului, interesant acțiunea organelor digestive atunci când atonie. Chimen promoveaza pierderea in greutate, deoarece reduce apetitul, curăță organismul, eliberându-l de produse de degradare. mananca regulat chimion slăbire una dintre următoarele metode, este posibil de a normaliza metabolismul, pentru a îmbunătăți digestia și de a activa procesul de divizare a celulelor adipoase.

Cum să utilizați chimion pentru pierderea in greutate?

Există mai multe moduri, dar, în scopul de a obține rezultate vizibile un pic de condiment pentru a le preparate din carne și salate, se recomandă să se pregătească infuzii speciale, ceaiuri și băuturi, aici acestea sunt:

• linguriță incompletă de chimen negru amestecat cu scorțișoară sol în cantitate de 1 lingura. l. și se toarnă 200 ml apă fiartă fierbinte. Adauga un pic de miere și bea ca un ceai înainte de mese de două ori pe zi;
• semințe de chimen prăjește în tigaie, și apoi amestecat cu cafea într-un raport de 1: 5. Gatiti în Turku și bea ca de obicei;
• Și aici este o alta reteta de chimion dieta obișnuită: 2 linguri. l. semințe de preparare a cafelei 500 ml de apă timp de 10 min la fierbere și se filtrează pentru a lua 100 ml dimineața și seara înainte de masă. Acesta poate fi amestecat cu o astfel de infuzie suc de morcov sau de citrice, și încă utilizată în mod alternativ în loc de infuzie de ulei de chimen. Pe un pahar de suc suficient de linguriță;
• beneficii enorme pentru corpul poate aduce supa. Pentru a face necesară pentru a turna apă în litri tigaie, se toarnă 5 Art. l. semințe și fierte timp de 10 minute. După o jumătate de oră pentru a filtra și bea în timpul zilei fracțional, adăugând miere după gust și lămâie;
• ca adjuvant la micul dejun poate fi consumat această băutură: un pahar de chefir adauga 1 lingura. l. semințe de chimen și băutură.

Cei care se luptă cu a fi excesul de greutate, chimion pot fi adăugate la toate alimentele dietetice - musli și fulgi, umplute cu iaurt, salate și cocktailuri pohudatelnye. El merge bine cu ghimbir, scorțișoară, cuișoare, turmeric, rozmarin, oregano și cimbru. De asemenea, nu Nu uitați că problema trebuie combătută în mod cuprinzător, folosind fonduri nu numai pentru expunerea internă, dar și externă. Împachetări ulei de chimen, precum și infuzii și decocturi pe aceasta, poate spori efectul slăbire ca baie. Cu toate acestea, foarte puțin se întâmplă fără a crește activitatea fizică. Numai sportul poate ajuta pentru a menține mușchii tonifiat, și chimion, în sine, o problemă nu poate face față, este necesar să se revizuiască dieta și să ia un curs de stil de viață sănătos. Nu este necesar să se utilizeze acest condiment gipotonikam, deoarece este capabil de a reduce presiunea, precum și femeile însărcinate și care alăptează.

reteta slăbire Chimen: Video

Video: Ceai pentru slăbire